沙参玉竹清补凉的家常做法

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  清补凉炖乌鸡做法 清补凉炖乌鸡的家常做法

  标签：栗子 乌鸡

  乌鸡西瓜清补汤 1、加盐、料酒、少许油、少许酱油将鸡肉腌上十分钟。 2、在腌鸡肉的同时，将西瓜边切成齿状，嗯，比小南瓜好切多了。 3、用水洗净清补凉的汤料。 4、将鸡肉和汤料一起倒入西瓜盅，加两碗水，没过鸡肉为准。 5、蒸锅水开后，入蒸锅蒸一个小时即可。 小诀窍 1、也可以用一般的土鸡肉。 2、清水凉汤料可以买整包的，可以自己配，最简单的配料是红枣、桂圆、干淮山、干百合、薏米、...[ 查看全文 ]

  愛de华尔兹_

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  荷叶沙参玉竹汤的做法 荷叶沙参玉竹汤的家常做法

  标签：荷叶 沙参

  沙参玉竹老鸽汤 1、将老鸽剖洗净，去除内脏。 2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。 3、洗净沙参、玉竹，备用。 4、猪瘦肉斩小块，备用。 5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。 功效： 滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。 玉竹沙参煲鹌鹑 1.将鹌鹑宰好切件，飞水后与其他材料一同入锅。 2....[ 查看全文 ]

  小小瓜农

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  清补凉炖乌鸡的家常做法 清补凉炖乌鸡怎样吃

  标签：栗子

  清补凉炖乌鸡 1.材料：栗子、清补凉（红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成）、乌鸡一只、姜片。 2.乌鸡洗干净飞水，凉水下锅，加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右， 3.加入鸡精、食盐调味即可。 小诀窍 食疗：清补凉清润而又补益；乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效；栗子...[ 查看全文 ]

  拉伯派小弟子

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  清补凉炖乌鸡的家常做法 清补凉炖乌鸡怎么做

  标签：栗子 乌鸡

  爱自己，再做一碗滋补身体的好粥——乌鸡糯米粥 1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时； 2、将去皮乌鸡冲洗干净，放入开水锅内加一点料酒氽烫变色捞出； 3、将葱、姜洗净分别切成段、片备用； 4、取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸； 5、再改用小火煨煮大约四十分钟，至鸡肉软烂； 6、拣去葱段、姜片； 7、加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥粘稠； 8、调入盐和小葱碎...[ 查看全文 ]

  auras2014

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  沙参玉竹蒸鸭的家常做法 沙参玉竹蒸鸭怎样做

  标签：玉竹 鸭

  玉竹沙参煲老鸭 1.老鸭洗干净，斩成块，锅里放冷水，放入鸭肉，煮开后，转小火，撇去浮末，再稍微煮会儿，把浮在表面的油也撇去 2.加点料酒，把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入 3.转小火煲两个小时，出锅时加盐调味即可 冬瓜银耳沙参玉竹老鸡汤 1、老鸡先去皮再过水洗淨备用。 2、冬瓜留皮洗淨切大块，银耳泡水洗淨后撕为小朵，沙参与玉竹泡水洗净。 3、砂锅水滚后，放入老鸡、沙参、玉竹、...[ 查看全文 ]

  我只是来看脚的

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  荷叶沙参玉竹汤怎么吃 荷叶沙参玉竹汤的家常做法

  标签：荷叶 沙参

  冬瓜银耳沙参玉竹老鸡汤 1、老鸡先去皮再过水洗淨备用。 2、冬瓜留皮洗淨切大块，银耳泡水洗淨后撕为小朵，沙参与玉竹泡水洗净。 3、砂锅水滚后，放入老鸡、沙参、玉竹、姜、料酒大火滚后转为文火炖大约三小时。 4、放入冬瓜、银耳，再文火炖两个小时，加适量盐、糖调味即可出菜。 沙参玉竹蒸鸭 鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、...[ 查看全文 ]

  亭子king

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  清补凉炖乌鸡的家常做法 清补凉炖乌鸡如何做

  标签：栗子

  山药桂圆乌鸡补 1、红枣去籽，山药切段，桂圆取肉 2、油锅加葱花，加足量水，煮开。（其实，我还放了一些鸡肉，切丝炒来着，也不影响口感） 3、加红枣，山药，鸡腿，桂圆，煮40分钟，最后调味。 小诀窍 喝吧，好吃之极。麦冬可以一起吃掉。 温补系列：花旗参乌鸡汤 1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味； 2.重新换上新鲜的水，放入...[ 查看全文 ]

  Taurus221515

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  正宗清补凉的做法

  1绿豆洗净2红枣，莲心，红芸豆洗净3锅内倒水，先把红芸豆，红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟4之后打开加入冰糖 5倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟6准备椰浆粉50克7准备菠萝丁，鹌鹑蛋，把龟苓膏切成小块。8用刚烧开的水冲成椰浆汁 9再把所有食材全部加入进去10夏天进冰箱冷藏更佳。 烹饪技巧：绿豆很容易煮熟，等最后加，煮熟即可，不要煮的皮肉分离。食材各20克就可以，品种较多，一...[ 查看全文 ]

  揹又寸背拥抱2

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  清补凉排骨汤的家常做法 清补凉排骨汤怎么吃

  标签：清补凉排骨汤 排骨 淮山

  茭白炖排骨汤 1. 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状； 2. 排骨洗净切小段，汆水捞起冲净； 3. 香菇冲净用清水泡软（切下的香菇蒂也可一起煲汤）； 4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状；葱洗净切葱花； 5. 汤锅放水煮沸，放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟，接着放入茭白转中小火煲半小时，撒入葱花，下盐调味即可食用。 功效： 清热祛湿，排毒通便，补虚健体通乳...[ 查看全文 ]

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  沙参玉竹蒸鸭的家常做法

  标签：猪肉

  沙参玉竹蒸鸭 鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。 沙参玉竹煲土鸭 1.土鸭洗干净，锅里放水烧开，加点料酒，鸭子过沸水，洗干净 2.把鸭子，沙参，玉竹，姜一起放进电炖紫砂锅炖四五个小时，吃前放盐调味 玉竹沙参煲老鸭 1.老鸭洗干净，斩成块，锅里放冷水，放入鸭肉，煮开后，转小火...[ 查看全文 ]

  nbyyzcy

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  沙参玉竹贵妃汤的家常做法 沙参玉竹贵妃汤如何做？

  标签：沙参 玉竹 润肺止咳

  荷叶沙参玉竹汤 所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲两小时。 玉竹沙参煲鹌鹑 1.将鹌鹑宰好切件，飞水后与其他材料一同入锅。 2.烧开后文火慢煮2小时，调味即可。 沙参玉竹老鸭汤 1）将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。 2）老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块，沥干水分。 3）把鸭块放入汤锅中，...[ 查看全文 ]

  莫欢心理学

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  沙参玉竹贵妃汤的家常做法 沙参玉竹贵妃汤怎么做？

  标签：沙参 玉竹 润肺止咳

  沙参玉竹老鸭汤 1）将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。 2）老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块，沥干水分。 3）把鸭块放入汤锅中，一次性倒足清水，不要盖盖子，大火加热，水开后撇去浮沫。 4）盖上盖子，改成小火煲30分钟。30分钟后，关火用勺子撇去汤面上的鸭油。然后放入北沙参，玉竹和姜片，再盖上盖子，继续...[ 查看全文 ]

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  清补凉老母鸡汤的做法 清补凉老母鸡汤家常做法

  标签：老母鸡 淮山 乌鸡汤

  花菇炖鸡汤 1、鸡清洗处理干净。 2、花菇用温水泡发（大概一小时左右） 3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。 4、放入姜片和葱段。 5、倒入少许料酒。 6、倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈） 7、放入泡发好的花菇。 8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。 9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。 枸杞炖鸡汤 1.鸡洗净切块，以酒30克、香油...[ 查看全文 ]

  hyfpizza

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  沙参玉竹汤的做法

  1准备好所有的食材。猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。 2再放入洗干净的瘦肉。大火煮开，撇去上面的浮沫。一定要把浮沫撇干净，汤清透 3然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。也可加少许鸡精，可随意即可食用。 烹饪技巧：沙参玉竹用温水冲洗一下，可去除上面的灰沙，吃着更干净。最好用北沙参来做，...[ 查看全文 ]

  羽球王子1991

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  清补凉老母鸡汤的家常做法 清补凉老母鸡汤的做法

  标签：老母鸡 淮山

  花菇炖鸡汤 1、鸡清洗处理干净。 2、花菇用温水泡发（大概一小时左右） 3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。 4、放入姜片和葱段。 5、倒入少许料酒。 6、倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈） 7、放入泡发好的花菇。 8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。 9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。 枸杞炖鸡汤 1.鸡洗净切块，以酒30克、香油...[ 查看全文 ]

  LY蔓小宇

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  清补凉炖乌鸡的做法 家常的做法

  标签：栗子 乌鸡

  山药桂圆乌鸡补 1、红枣去籽，山药切段，桂圆取肉 2、油锅加葱花，加足量水，煮开。（其实，我还放了一些鸡肉，切丝炒来着，也不影响口感） 3、加红枣，山药，鸡腿，桂圆，煮40分钟，最后调味。 小诀窍 喝吧，好吃之极。麦冬可以一起吃掉。 温补系列：花旗参乌鸡汤 1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味； 2.重新换上新鲜的水，放入...[ 查看全文 ]

  兜里有糖糖tc

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  清补凉炖乌鸡的做法 怎么做清补凉炖乌鸡

  标签：栗子

  山药桂圆乌鸡补 1、红枣去籽，山药切段，桂圆取肉 2、油锅加葱花，加足量水，煮开。（其实，我还放了一些鸡肉，切丝炒来着，也不影响口感） 3、加红枣，山药，鸡腿，桂圆，煮40分钟，最后调味。 小诀窍 喝吧，好吃之极。麦冬可以一起吃掉。 温补系列：花旗参乌鸡汤 1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味； 2.重新换上新鲜的水，放入...[ 查看全文 ]

  ZHANGDENGHUI_

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  清补凉老母鸡汤的吃法 清补凉老母鸡汤的家常做法

  标签：老母鸡 淮山 汤

  铁观音炖鸡汤 做法： 1. 洗净宰好的光鸡，斩件，汆水捞起； 2. 取15克茶叶放入茶杯，淋入热水随即倒掉，是为洗茶； 3. 煮沸清水，倒入大炖盅，放入鸡块和洗好的茶叶，隔水炖3个小时，调入适量的盐。 4. 剩下的15克茶叶同样先洗一遍，放入汤里，待泡好即可品尝。 小诀窍 益气，补虚，消食，利尿，清心，解毒清热，补而不燥。 萝卜炖鸡汤 1.土鸡剁小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。 2.白...[ 查看全文 ]

  bwangdianpeng

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  清补凉排骨汤的家常做法

  标签：清补凉排骨汤 菜系

  补而不燥的清补凉排骨汤 1、备好几样材料，清洗干净（南方很多地方有整包的清补凉卖，就不用自己配那么麻烦） 2、排骨先飞水，就是在煲内放水和排骨，滚后将排骨捞起； 3、将排骨连同淮山、杞子、沙参、玉竹、蜜枣、姜放煲内，加开水一起煲； 4、汤滚后调小火煲一小时以上； 5、煲好后加适量盐调味。 小诀窍 1、有筒子问我煲汤是放冷水热水，这个讲法也不是统一的。一般飞水的话，想血水出得干...[ 查看全文 ]

  淡看新人哭

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  沙参玉竹老鸭汤的家常做法 沙参玉竹老鸭汤怎样做

  标签：沙参玉竹老鸭汤 北沙参 鸭

  沙参玉竹老鸽汤 1、将老鸽剖洗净，去除内脏。 2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。 3、洗净沙参、玉竹，备用。 4、猪瘦肉斩小块，备用。 5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。 功效： 滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。 荷叶沙参玉竹汤 所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲两小时。 ...[ 查看全文 ]

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