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和女生聊天不自信的解决方法

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重塑自己的内心

习惯性自卑来自于重复的负面反馈。比如小明提出想法或建议,被无理由直接否认(包括父母,老师,朋友,通常父母是罪魁祸首)。再提出建议,继续被否认,重复多次后形成负面反馈链。即潜意识里认为,提出想法 = 被否认。说话之前已经被自己潜意识告知一次,你即将得到别人否认。

举例说明:

1、说话经常出现疑问句

比如你请我吃饭好不好?(创造给别人否认的机会,来满足自己心理预期)

2、喜欢解释理由

你承诺过发奖金要请客,所以...[ 查看全文 ]

2017-08-12 标签:

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