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11个健康长寿的小秘诀

从一个宝宝的出生，家长就希望孩子可以健健康康的长大，不用大富大贵，但是一定健康长寿，现在也是，很多人都在追求健康长寿，但是你知道吗?现在的生活让人们离亚健康是越来越近了，今天图老师小编给大家分享一下生活中的小习惯，希望可以对大家有用。现在生活的快节奏让人们对于生活以及健康的要求是越来越低了，现在越来越多的食品问题，让人们是越来越远离健康了，我们如何才能真正的健康...[ 查看全文 ]

冷吟倦
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老中医们的长寿秘诀老人想长寿就看看

标签：老人养生生活常识

老中医们的长寿秘诀老人想长寿就看看人的寿命有限，但是人们一直在探求长寿的方法，想要变得长寿些并不是不可能，但是要懂得养生，下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。老中医们能长寿的七大养生秘密 1、防患未然，摄养为生：老中医谙熟《黄帝内径》“治未病”的思想，提倡未病先防、既病防变、病后防复三原则。“殷忧启圣，多难兴邦”，有了忧患意识...[ 查看全文 ]

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男人长寿的秘诀-男人保持年轻长寿的10个秘诀

标签：健康养生

男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。男人长寿的秘诀-男人保持年轻长寿的10个秘诀男人长寿的秘诀强健的握力，良好的教育，一个善解人意的妻子，保持体重——这些都会影响男性寿命。11月14日，美国夏威夷太平洋健康研究院公布一项调查结果称，影响男性长寿有9大关键因素，包括不超重，血压、...[ 查看全文 ]

寂寞寂寞就好
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长寿达人长寿秘诀吃多吃少都能长寿

标签：长寿老年人

长寿达人长寿秘诀吃多吃少都能长寿目录：第一章：长寿达人长寿秘诀吃多吃少都能长寿第二章：日常做到三慢四快” 长寿不再是问题第三章：长寿人应该具有的心理健康标准编者按：我们常常在电视上看到什么长生不老药”、长寿仙丹”等，虽然这些都是虚构出来的东西，但足以表明我们想要长寿的心理。那么人的长寿秘诀是什么呢？吃多吃少都能...[ 查看全文 ]

忆红妆婚纱
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老人长寿的秘诀

标签：疾病预防

脸上笑容多一点保持乐观的心态，多和朋友家人轻松愉快的相处，多接触能让自己心情开朗的事物，自然能使生活变得更加轻松愉快。很多老年人心理压力过大，为家庭子女操心过多，这样对健康自然没有好处，所以为了自身健康，不如让自己多笑笑。每天尝试新事物老年人年龄大了，生活圈子却越来越窄，日常生活习惯越来越固定，一旦发生打破陈规的事情，就可能导致老人丧失应变的任性，老...[ 查看全文 ]

sizhixin110
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日常长寿的秘诀

标签：生活小窍门健康常识

每个人都希望自己能够健康长寿，但是生活中总会有各种各样的压力和疾病，威胁着人的寿命。那么你知道怎样才能健康长寿吗？今天小编告诉大家这7件小事能助你长寿，一起来了解一下吧！ 1.经常大笑多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑，做呼吸练习。 ...[ 查看全文 ]

dongjie825
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长寿老人都有什么长寿秘诀

标签：长寿老人老年人

长寿老人都有什么长寿秘诀自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧。..。.. 喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。小米是最佳补品老人最喜欢小...[ 查看全文 ]

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男人的长寿秘诀就是五个“一”

标签：男人养生

男人的长寿秘诀就是五个“一” 在人们的印象中，男人是家里的顶梁柱，是社会竞争的主力军，所以男人要比女人承受着更重的压力，虽然男人看上去身强体壮，实际上男人的平均寿命要比女人少将近3岁。而且男人在养生保健方面往往不够关注，引发很多健康问题。今天图老师小编给男人带来五个“一”的养生方法，男人只要细心做好，就可以为健康筑起一道防线，寿命也是可以得以延长的。 ...[ 查看全文 ]

王响亮1
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教你男人长寿的八个秘诀

标签：男人长寿健康男人养生

教你男人长寿的八个秘诀女人比男人长寿？不奇怪，男人各方面都比女人承受压力大，这是不长寿的原因之一，从生理结构上看，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此导致男人不长寿。在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。男人如何延长寿命？看看科学的建议吧！男人长寿...[ 查看全文 ]

这些花儿是巨蟹
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长寿的秘诀是什么

标签：生活常识养生健康

从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗？在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥匙？跟着我们去看看吧！一、大白菜。冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学...[ 查看全文 ]

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健康常识长寿的秘诀

标签：健康生活

饮茶与长寿之道我们在探索很多百岁寿星长寿之谜的时候，发现有很多百岁寿星对于饮茶有着非常大的感情。在饮茶品茗这点上，不分男女，没有贵贱，有身居山村的穷人，也有寓居都市的富人，如有“现代太极泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶，一杯在手，日夜不断。唐代120岁的高僧从谂，人称“赵州禅师”，在佛坛创“赵州门风”，其中便有“吃茶去”的禅法，以注释“平常心是道...[ 查看全文 ]

51797511
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令你感到惊奇的20个长寿秘诀

标签：生活常识养生健康

令你感到惊奇的20个长寿秘诀！人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令你惊奇的20个长寿秘诀。 1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要...[ 查看全文 ]

yongkong312
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健康长寿的秘诀

标签：健康

人这一辈子不管是否有成就，最害怕的就是死亡，在乐观的人也是一样，但是现象死亡率是越来越多，最常见的就是因病去世。其实，只要我们在日常生活中多做好一些基本的事情，就能够大大的降低死亡率，相信很多小伙伴都半信半疑的吧，那么我们不妨来看看本文吧。现在人的压力是非常大的，在这样紧张的缓解中，压力是一天比一天大，这很容易会导出现身心失调的现象的。年轻的时候因为体内好感觉不到...[ 查看全文 ]

追梦人的烦恼88
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揭露老人长寿的秘诀

标签：老人长寿老年人

揭露老人长寿的秘诀编者按：父母给了我们生命，养育了我们成长。当他们老了，也就到了我们反哺的时候。那么关于老人心理这一方面，我们该有哪些了解呢?老人怎么样能长寿，怎么能不计较又或是什么时候会情绪低落?下面和图老师小编一起了解一下吧! 揭露老人长寿的秘诀古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学...[ 查看全文 ]

澎湃琪姐_
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想做长寿老人的秘诀

标签：养生高龄产妇老年人

想做长寿老人的秘诀编者按：你想长寿吗?你知道长寿指标你占了几样吗?你知道如何让自己的身体长寿到极点吗?赶紧来看看吧。长寿十大指标看看你了占几个? 积极乐观。斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助于健康。走路速度快走路速度越快，距离越长，体力的持久性...[ 查看全文 ]

罪温柔f
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每天至少笑20次能长寿？揭秘20个长寿秘诀

标签：长寿健康常识

长寿大概是许多人的梦想吧，从秦始皇开始追逐长生不老丹，到《西游记》吃唐僧肉就可以长生不老，如今越来越多的人都在研究长寿。那么长寿是否有什么秘诀吗？下面一起来看下长寿秘诀，圆你百岁梦。每天至少笑20次能长寿？揭秘20个长寿秘诀 1. 每天至少笑20次。作为成年人，我们平均每天只笑5~15次，而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能，减少压力激素的...[ 查看全文 ]

外星云3号
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寿星长寿秘诀盘点

标签：养生健康

在近日湖南举办的长寿之星活动中，第一寿星已经120岁，她的长寿秘诀就是心态平和，每餐只吃7分饱。前天，众多白发苍苍的长寿老人云集蓉园宾馆，参加在这里举行的湖南省健康长寿之星、健康长寿老人表彰大会。长沙市开福区陈建章老人现场给大家传授了自己健康长寿秘诀。尽管已经102岁高龄，他依然声音洪亮、头脑清晰，说话风趣的他不时赢得全场热烈的掌声，他说：我们要学会感恩...[ 查看全文 ]

mm蘑菇亮闪闪
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男人这里越大越长寿

标签：生活常识生活小常识

寿命的长短受到很多因素影响，环境，饮食，疾病和基因等都是影响男性寿命的因素，想要长寿就必须从这些地方进行突破。因为寿命的长短也受到基因遗传的影响，所以男性寿命长短能从外部特征看出，今天我们就来了解一些男人这里为什么越大越长寿。很多人会问这里”是哪里，其实这里不是一个特定的地方，但是通过比较这里的大小可以知道男人长不长寿。 1. 拳头越大，寿命越长 ...[ 查看全文 ]

八维太行
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长寿的秘诀有哪些？多吃素食更长寿

标签：长寿运动健康常识

长寿地区的人都把肉食当作“佐料”，以素食为主食。素食除了含有大量抗氧化剂外，而且卡路里含量低。把运动当作一项“家务事”，抓住生活中一切可以锻炼的机会，如做家务、跑菜市尝步行去超市购物、上楼梯等。长寿的秘诀有哪些？多吃素食更长寿长寿的秘诀有哪些？慢慢享受食物。虽然不必每餐都开火，但是即便叫外卖也要坐在餐桌旁享受，每餐最少保证20...[ 查看全文 ]

水木一心99
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老人想长寿？记住9个数字

标签：长寿老人养生生活常识

老人想长寿？记住9个数字记住这9个数字会收获终身健康和长寿。专家介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。 2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班。 2小时：每天看电视的安全时间。看电视时间过长会增加血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白含量，从而对心脏造成损害。 7份以...[ 查看全文 ]

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