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夏季洗澡用温水洗好吗?夏季用温水洗澡合适吗?

夏季洗澡用温水好吗

  夏季洗澡用温水洗澡好。水温控制在40度左右。一般的来说,人的体内温度大约是40℃,因此用40℃左右的温水洗澡消除疲惫效果最好。假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受;水温过低,血管收缩,也不易消除疲惫。因此,夏季洗澡最好用40度左右的温水洗澡。尤其是在运动之后,既能够去污渍,又能洗去汗渍,而且还能够防暑,消除疲惫。

夏季洗澡用温水洗好吗?夏季用温水洗澡合适吗?

夏季洗澡要注意

  1、运动完不要马上洗澡

  夏季运动完之后不要马上洗澡。此时刚出完汗,毛孔大开,这时...[ 查看全文 ]

2017-07-11 标签:

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