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怀孕可以吃粽子吗?孕妇能吃粽子吗?

怀孕可以吃粽子吗

  怀孕的女性是可以吃粽子的。但是由于粽子的原料是糯米,而糯米由于自身的特性,吃多了容易造成胃胀消化不良的症状。因此,怀孕初期的女性不宜多吃,此时的肠胃功能会相对较弱,如果吃多了粽子不仅会消化不良,严重的话还有可能会腹痛。所以,怀孕的女性在吃粽子时要控制吃的数量,一顿最好只吃一个,而且不能每餐都吃。另外在吃粽子的时候,还应该搭配一些蔬菜和水果一起食用,营养要均衡。

孕妇吃粽子的注意事项

  1、孕妇要少吃:由于粽子的原料是糯米,而糯米由于自身的特性,吃多了容易造成胃胀消化不良的症状。因此,怀孕初期的女性不宜多吃,此时的肠胃功能会相对较弱,如果吃多了粽子不仅会消化不良,严重的话还有可能会腹痛。所以,怀孕的女性在吃粽子时要控制吃的数量,一顿最好只吃一个,而且不...[ 查看全文 ]

2017-05-26 标签:

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