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怎么全身美白 全身美白怎么办

  怎么全身美白

1、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

  多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等。

2、多喝水能美白全身

  早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。

3、豆腐+海带全身美白效果好

  平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量...[ 查看全文 ]

2017-03-02 标签:

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