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有什么辅食宝宝吃了补钙

有什么辅食宝宝吃了补钙

  1、豆类食品

  豆类的营养价值非常高,但妈妈们请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,以防蛋白质过敏。

  2、酸奶

  酸奶也是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

  3、奶酪

  奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。

  4、牛奶...[ 查看全文 ]

2017-03-01 标签:

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