经常要对电脑工作的美眉,平常应该都吃枸杞,枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素还有铁,这些都是眼睛所需要的元素,眼睛有黑眼圈,容易疲劳的妹子,吃它就对了,它可是“明眼子”哦。
女人很容易气血虚,所以平常应该多吃补气补血的食物,枸杞就有这种功效。平常用枸杞子加红枣泡水喝,可以让气色变得红润起来,还可以增强我们的抵抗力,人健康身体没毛病,精神就好。
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