如何有效克服顺产的疼痛
顺产的疼痛是无法想象的，希望广大准妈妈要做好心理准备，但专家提醒，就算顺产的疼痛让人难以忍受，孕妇也可以通过一些方法缓解顺产的疼痛，下面我们就一起来看看孕妇能克服顺产疼痛的一些好办法吧。
1、水分充足，润喉助产
当孕妇陷入疼痛的时候，充足的水分显得非常必要。因为这个时候孕妇的喉咙一定很干渴，准爸爸最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，自备一支可弯曲的吸管更方便孕妇饮用。
2、填饱肚子，持久抗战
从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的孕妇一般要历经10-12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。
3、身心放松，心理减痛
孕妇们牢记，千万要放松自己、不再紧绷，可以省掉许多体力消耗，同时可以携带一些转移注意的物品，例如自己喜欢的杂志、cd等转移注意力。
4、装扮轻便，有利分娩
在整个产程中，孕妇可能会需要多次改变姿势来配合分娩，所以入院的时候采取轻松的穿着...[ 查看全文 ]
2015-10-09
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