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手臂粗是怎么回事 上臂粗是怎么形成的

手臂粗是怎么回事 上臂粗是怎么形成的

一、手臂粗壮的原因:坐姿不当

  生活中如果经常弯腰驼背,会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态,久而久之这个部位的脂肪就会增多,形成难看的拜拜肉。

  正确做法:应随时保持昂首挺胸,坐的时候上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线,应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。

二、手臂粗壮的原因:基...[ 查看全文 ]

2016-12-14 标签:
  • 标签:疾病预防
    手臂酸痛 手臂酸痛是怎么回事 我们在日常行的生活中,对于手臂的运用是非常多的,有的时候还常常会出现手臂酸痛的情况,那么大家知道手臂酸痛是什么原因吗,手臂酸痛怎么办呢,下面就让我们一起来了解一下吧。 我们很多时候在运动的时候会有肌肉酸痛的情况,就是坐的时间长了也会酸痛,我们的手臂也不列为,那么下面让我们来看看手臂酸痛怎么办。 治疗手臂酸痛的方法 ...[ 查看全文 ]
  • 右边手臂酸痛是怎么回事? 你好,手臂酸痛,通常情况下在手臂运动过度,导致皮下软组织出现轻微拉伤或者撕裂的现象,这时候就会容易出现手臂酸痛的现象了。这种情况,不必要担心,使手臂放松,休息一段时间自然就好了。必要的时候,可以对手臂进行一些基础按摩,会增加血液循环,提高修复速度。还有一种可能,是由于疾病引起的手臂酸痛,比如颈椎病,肩周炎,也会造成手臂酸痛,这种情况最好能去医院看下...[ 查看全文 ]
  • 标签:瘦手臂
    瘦手臂经验分享 图钉问: 我人还是挺瘦的,就是感觉手臂有些不协调,就是你们知道的啊,那种拜拜肉,所以我夏天都不敢穿无袖的衣服,再热都是穿个中袖、╮(╯▽╰)╭,好想能有什么法子帮我瘦瘦手臂才好,就过来找这边的网友帮忙了(*^__^*)嘻嘻…… 图老师答: 瘦手臂是有不少的方法的,关键在于坚持,而这些方法的原理都是让手臂运动起来,消耗这个部位多余的脂肪。有哪些方法可以运动到该部位...[ 查看全文 ]
  • 标签:手臂粗
    基因遗传   后天的饮食和运动的确会影响人体体型,比如手臂的粗细,但究竟根本,主要决定因素还是受基因控制。而且现在也有研究证明,人体确实存在肥胖基因,所以有拜拜肉,也可能是基因遗传导致的。 水肿导致   有些人是易水肿体质,如果水分代谢异常,全身都会显得浮肿,自然手臂也会变粗。建议多吃利水化湿的食物,比如薏米粥,多进行运动,促进体液排出。 肢淋巴循环差 &nbs...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    前不久,我家亲戚生了个大眼睛、双眼皮、又白又胖的女儿,小夫妻俩非常高兴。但没过几天,年轻的妈妈在给女儿换尿布时,突然发现女儿的屁股上有块椭圆形的、比五分硬币还要大的灰蓝色斑,感到万分惊奇。这是怎么回事?婆婆说:“这是‘记’,不要紧,是小孩出生前被神老爷用脚踢成的。”小夫妻俩想有个科学的解释,便特地来请教我。于是,我向他俩作了详细解释。 其实,在新生儿的骶部和臀部,常常可以看到...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    上手臂上长了好多小疙瘩是怎么回事 上手臂上长了好多小疙瘩是怎么回事 因素一:这种病的发病原因部分是由于遗传引起。后天发病是由于维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关。 因素二:在生活中,如果人体长期处于湿度较低的环境中,或者所处的环境过于干燥,就容易引起手臂上长有小疙瘩。 因素三:可能是局部毛囊角化症,由于毛孔角化是与角质有关的疾病。毛囊炎原菌为葡萄球菌,主要发生于...[ 查看全文 ]
  • 标签:疾病预防
    脸红是怎么回事 我们经常见到一个人的脸发红,通常情况下,我们会会认为是紧张、羞涩所致。你会不会经常的脸红呢?但是还有其他的情况也会导致我们的脸发红,甚至脸发红是因疾病所致。那么脸红到底是怎么回事呢?下面我们一起来看看原因吧。 一、脸红的危险信号 专家表示,脸红的原因很多,如颈椎移位,刺激交感神经导致的面部血管扩张;阴虚导致的午后潮热;生活在紫外线较...[ 查看全文 ]
  • 标签:疾病预防
    腿疼是怎么回事 腿疼在生活是比较常见的,而且会发生在任何人任何时间,不过每个人的腿疼原因是不一样的,有人是因为运动疼痛,有人是因为撞击疼痛,不管哪一种疼痛们都是不能忽视的,今天图老师小编就给大家介绍一下,腿疼的一些原因和治疗方法。 引起腿痛的原因有很多种: 1、静脉壁结构缺陷 :静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静...[ 查看全文 ]
  • 在生活中,大家总会遇到一些这样或是那样的问题的,有时候碰到打嗝,那么在这时该怎么处理呢,我们打嗝的原因是什么?为什么会经常打嗝?   首先最普遍的原因就是吃的有点太多,这样会造成肚子难受,而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的。   饮食不规律,饭后感受风寒也是引起打嗝的原因之一,这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。   还有我们本身并没有...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
        腰酸背痛腿抽筋这句台词大家都不陌生,现在不少人整天喊着腰酸,各个年龄段的人都有。出现腰酸要注意提放,情况严重需要去医院治疗。       腰酸是怎么回事?       姿势不正确       这是最普通也是最直接的原因了。对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳,造成痛感。工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
    相信很多人都有个落枕的经历,日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头www.Tulaoshi.com部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:   ①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看...[ 查看全文 ]
  • 怎样认识假孕 假孕在实际生活中的确存在。人体内的系统很多,但都是在大脑皮层的主导下进行工作,生殖系统也不例外。就拿月经来说吧,当大脑受到劣性刺激的时候,如过分紧张、忧伤、恐惧等,都会引起提前、错后或暂时的闭经。 有些女性结婚之后,两三年未怀孕,但是丈夫“早得贵子”的愿望却非常迫切,这种愿望往往给女性造成很大的心理压力。时间久了,就会在大脑皮层形成一个强烈的兴奋灶,影响中枢神经...[ 查看全文 ]
  • 很多男生会好奇,自己有时候闻到的香味是不是就是传说中的体香。 体香是怎么回事 呢?很多女性也会羡慕别人身上的体香,怎么才能有体香呢?下面图老师小编小编为大家详解体香的来历和拥有体香的方法。看你想要哪种类型的体香就按照哪种方法食用吧! 记载有体香的美女: 西施 西施因模样俊俏,身有香气,被越国大夫选中送给吴王夫差,吴王特意为西施修了香水溪、采香径等,每天在芬芳馥郁的气氛中与西施寻...[ 查看全文 ]
  • 环境因素 一个人如果长期处于密闭的,空气流通性不强的小房间里,由于缺氧就会感觉到胸口闷。所以日常生活中,要多保持空气流通,特殊原因需要处于狭小空间时,注意保持氧气的供氧。 情绪因素 部分人群会因为与人发生争执后,情绪失控、心情郁闷不畅而引起胸闷,因为情绪因素引起胸闷的人群大多数为女性,这是因为女孩子的感情丰富,细腻,尤其是青少年时期对于情感问题没有一个很好的把...[ 查看全文 ]
  • 导致水肿主要因素 导致水肿的主要因素包括以下5个方面: (1) 钠与水的潴留,如继发性醛固酮增多症; (2)毛细血管滤过压升高,如右心功能不全; (3)毛细血管通透性增高,如急性肾炎; (4)血浆胶体渗透压降低,如血清白蛋白减少; (5)淋巴回流受阻,如丝虫病等。 根据水肿范围,可以将水肿分为全身性水肿和局限性水肿两大类,这两大类...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    眼压是怎么回事 眼压是怎么回事 首先,眼压就是眼球内部的压力,简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内,以维持眼球的正常形态,同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。 其次,正常眼压的范围为~2mmHg。一般静脉压力是很少变化的,那么调节眼压的药物就是调节房水的生成速率和排出阻力。 最后,对于眼压的测量方法也是比较的多的,比如像是选择指测眼...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    湿疹是皮肤对多种外在和内在因子的过敏反应,儿童及成年人都很常见,以一岁以内的婴儿发病率最高,其病因复杂,遗传过敏性体质、胃肠道功能障碍、体内存在细菌、病毒、真菌、或寄生虫等慢性感染灶以及紧张、劳累和精神创伤等与湿疹的发病有关。冷热刺激、搔抓、穿化纤或纯毛衣服、真菌孢子、尘螨、小动物的皮毛及分泌物、牛奶、鸡蛋、海产品及牛羊肉等都可能是湿疹的诱发因素。 湿疹按皮损表现分为急性期tul...[ 查看全文 ]
  • 腹压升高所致 腹腔内的压力长期处于增高状态,推动直肠向下脱出,引起脱肛。如长期便秘、用力排便、前列腺肥大、排尿困难、慢性咳嗽、频繁腹泻;排便习惯不良,坐便盆时间过长等。 骨盆肌肉松弛 因气血衰退,机体衰弱,老年人肌肉松弛,多次分娩,或分娩时会阴撕裂,以致骨盆底肌肉和直肠支持组织松弛无力,不能固定直肠于正常位置,导致脱肛。 内痔所致 痔疮患者,一般在二...[ 查看全文 ]
  • 什么叫鬼压床 什么叫鬼压床?鬼压床是什么意思?鬼压床其实就是指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。 鬼压床,也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。 鬼压床是怎么回事 很多人一听到...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    冷汗是怎么回事 冷汗是怎么回事 人在有时侯精神紧张、情绪激动或者突然受到惊吓的时侯,在手掌、足底、腋窝部以及面部都会出汗,这种叫做精神性出汗,就是我们平时说的“出冷汗”。 冷汗还指畏寒、肢冷而汗出。汗前并不发热,口不渴,这种出汗常会伴有精神萎靡、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉沉迟、舌质淡苔白润等寒性证侯出现的。多因平素阳虚、卫气不足、膜理松疏而致;亦可因为受惊而引起的。...[ 查看全文 ]
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