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准妈妈待产 身心准备不可少

  准妈妈待产期间,不仅要准备好分娩所需要的东西,还要做好心理调节哦。因为只有保持良好的心理状态才能拥有乐观的心态迎接分娩。下面就来看看待产的准备工作有哪些吧。

  孕妇待产准备

  多了解有关分娩的知识。从书本、网络、孕妇学校、身边有生过小孩经历的亲戚朋友那儿设法先熟悉医院,熟悉分娩的环境及分娩的过程,减少紧张和恐惧。

  事先学习拉玛泽分娩呼吸减痛技巧。其原理是依据心理预防理论,给予初产妇适宜的神经肌肉控制运动与呼吸运动训练,掌握分娩技巧;在分娩时辅助初产妇主动控制子宫收缩以减轻所引起的疼痛,借助呼吸促胎娩出,孕妇学校可学。

  事先准备好待产包。待产包要包括产妇用的护垫、BB纸尿裤、湿纸巾、奶瓶等。

  事先了解正常分娩过程。自然分娩经历三个产程,孕妈要了解各产程特点,积极做好心理准备,分娩时才能充满信心并积极地与医护人员配合。

  做好了待产准备,下面就再来看看心理准备要如何做吧。

  孕妇待产心理准备

  提早住院的不利因素。对于一些患有严...[ 查看全文 ]

2015-10-08 标签:

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