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分娩时能不能大喊?4方法缓解分娩疼痛

分娩时能不能大喊呢?众所周知,分娩是一件会感到十分疼痛的事情,那么,准妈妈是否可以大喊出声呢?其实,想要缓解分娩疼痛是有不同的方法的哦,待产期的准妈妈快来和小编学两招吧。

分娩时能不能大喊

有些孕妇在分娩时大声喊出来可以消除压抑的情绪,起到好的促进作用,但是有些孕妇身体较为虚弱,大喊出来后反而会消耗体内能量,进而不利于生产。因而孕妇在分娩的过程中应根据自身的情况决定是否要大声喊出来。不过即便是大喊也要注意意识对身体的控制,尽量做到放松和有节奏的呼吸,并注意听从医护人员的指挥。要保持意识清醒,尽量做到有效控制自己的意识和身体。

分娩疼痛要用哪种方式来缓解呢?

分娩疼痛缓解方法

调整呼吸。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长,次数亦会转密。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸,中间部分用上胸式呼吸,以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸,口微微张开,用口轻吸气,然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛,不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出。

按摩。在调整...[ 查看全文 ]

2015-10-08 标签:

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