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糖尿病孕妇的饮食建议

  

  1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好,进食量较正常的孕妇多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日在250克左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

  2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量,但是蛋白质的进食量不能少,要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品,增加植物蛋白质。

  3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果,增加供给脂肪。

  4、...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:
  • 概述 糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。 糖尿病可引起身体多系统的损害;引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中以高血糖为主要标志。 遗传因素 1、家族史:1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究报告双亲有糖尿病史,...[ 查看全文 ]
  • 糖尿病的早期症状 (1)口腔: 口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉;  (2)体重: 体重缓慢减轻,且无明显的诱因; (3)体力: 疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖;  (4)尿液: 男性尿频、尿液多; (5)眼睑: 眼睑下长有黄色扁平新生物(黄斑瘤); (6)皮肤: 下肢、足部溃疡经久不愈;或有反复的皮肤、外阴感染;皮肤...[ 查看全文 ]
  • 糖尿病人饮食机理 糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题,一个基本的原则就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的,他们都很容易转化为葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢?是不是促进血糖降低的就好呢?也不全是。在确诊的糖尿病以后,一般都开始吃药来降低血糖,如果说是吃的二甲双胍类药,因为这个药会影响维生素B12的吸收,...[ 查看全文 ]
  • 水果类 苹果: 性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。 梨: 性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。 桃: 桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消...[ 查看全文 ]
  • 什么是糖尿病 糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现,重者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。 糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,我国患病率1980年调查占人群的0.67%,但上海统计1978-1989年由1.01上升为2.23%。其中增加主要是2型患者。 以上事实说明,随着人们...[ 查看全文 ]
  • 糖尿病人的饮食原则 1、粮食要粗细搭配,多食荞麦、玉米、杂豆等。 2、瘦肉、家禽、鱼虾、蛋、奶、大豆等至少应占蛋白质类食物的1/3。 3、选择食用胡萝卜、洋葱、油菜、豆芽等含膳食纤维多的食物和有降糖作用的苦瓜、南瓜等。 4、一日三餐,或少吃多餐(4~5次)而总进食量不变,以免正餐(三餐)以外的极度饥饿或低血糖。 5、忌食精制糖及其制品,如白糖、红糖、...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    说到妊娠糖尿病,准妈妈一定不会陌生。这是一种只会在怀孕后才出现的糖尿病,就算在孕前你的血糖正常,怀孕后还是要注意预防妊娠糖尿病哦。在这里,小编为大家要科普的就是妊娠糖尿病的危害和症状,准妈妈快来一起学习学习吧。 妊娠糖尿病的症状 饥饿感:这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。 口渴:当孕妇时不时就口渴,而且...[ 查看全文 ]
  • 糖尿病饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。 即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足糖尿病人体最低需要,又能控制总热量的目的。 糖尿病饮食疗法适用于各型糖尿病人 糖尿病...[ 查看全文 ]
  • 标签:血糖高 孕妇
    孕妇血糖高是糖尿病吗 孕妇血糖高≠糖尿病 孕妇血糖高,其实并没有发展到糖尿病,只要准妈妈注意控制饮食,及时调整饮食结构,就不会发展成为糖尿病。 孕妇血糖高其实与真正的糖尿病还是有很大区别的。 糖尿病是由于胰岛功能减退而引起碳水化合物代谢紊乱的代谢障碍性疾病。它的主要特点是血糖过高、糖尿、多尿,吃得多、喝水多但是身体却不断消瘦,并且总觉得疲乏;糖尿病一般是与遗传因素、环境因...[ 查看全文 ]
  • 1.苹果 芬兰的一项研究显示,那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。 2.醋 研究发现,餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。 3.柑橘类水果 糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纤维,是更好的选...[ 查看全文 ]
  • 既然糖尿病的危害和引起的并发症是如此的可怕,那我们就应该提前预防糖尿病,减少患上糖尿病的机会。那么糖尿病的预防方法有那些了? 糖尿病的预防方法 控制肥胖是预防糖尿病的关键糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 1.防止和纠正肥胖。 2.避免高脂肪饮食。 3.饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合...[ 查看全文 ]
  • 随着生活质量的提高,过多的营养摄入导致各种疾病的发生。糖尿病就是其中的一种,也给人称为富贵病。下面我们来看看糖尿病的症状和如何治疗。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 糖尿病的症状 1.多尿:...[ 查看全文 ]
  • 什么是糖尿病 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 病因 1.遗传因素 1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期 糖尿病是怎么回事呢?孕期糖尿病是准妈妈需要预防的疾病之一,下面先来看看什么是孕期糖尿病吧。 一、什么是孕期糖尿病 妊娠期糖尿病是某些孕妇在怀孕期间出现的一类糖尿病,这是怀孕期间最常见的健康问题之一,有2%~7%的孕妇会发生妊娠期糖尿病。 每次进食后,你的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做“葡萄糖”的糖成分。葡萄糖会进入你的血液,然后在胰岛素(一种胰腺分泌...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    如何预防妊娠糖尿病呢?妊娠糖尿病是 孕期 易患的一种糖尿病, 孕妇 要如何预防最有效呢?小编认为要从饮食上来控制哦。妊娠糖尿病的危害很大,准妈妈要提起注意。 预防妊娠糖尿病的方法 摄取正确糖类 糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭,而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康
    糖尿病并发症有哪些 1.心血管病变 除严格控制糖尿病且必须长期坚持贯彻外,应及早处理各种心血管问题。高血压颇常见,采用药物时应注意有否影响糖、脂肪、钾、钙、 钠等代谢,如失钾性利尿剂(噻嗪类)和钙离子通道阻滞剂可减少钾和钙离子进入β细胞而抑制胰岛素释放,以致血糖升高;保钾利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACE)可抑制醛固酮分泌而排钾减少,在肾功能不全伴高血压者易发生血钾过高而影响心...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇 糖尿病是怀孕后出现的症状,而孕妇糖尿病对 胎儿发育 是有所影响的。 一、孕妇糖尿病对胎儿的影响 1、可使胎儿的死亡率增高:研究认为,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖,并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测,是可以降低胎儿死亡率的。 2、可形成巨大胎儿:妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期,此时胎儿的器官已经形成,因此对胎...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    妊娠糖尿病,顾名思义就是准妈妈在 孕期 患了糖尿病。为了保证母体健康和 胎儿发育 ,准妈妈要如何预防出现妊娠糖尿病呢? 一、什么是妊娠糖尿病 怀孕期间准妈妈患糖尿病的情形有两种:一种是怀孕前本身就有糖尿病的,另一种是怀孕后才出现的糖尿病。 妊娠期糖尿病指的是后者。多出现在孕20~24周之后。发生率为3%~6%。 妊娠期糖尿病是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    现在生活条件好了,孕妇营养充足,但如果孕期饮食没节制,可导致妊娠期糖尿病发生。广东省人民医院营养科主任马文君说,据统计,近年来,妊娠期糖尿病几乎占了孕妇的5%左右,虽然产后血糖可以恢复正常,在孕期内高糖状态对母婴的危害都较大,因此,建议高糖妈妈一定要更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配,适当地增加体重,理想地控制血糖。 “糖妈妈”饮食治疗5原则 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康食谱
    儿童糖尿病食谱 1、玉米须煲瘦肉 玉米须30g,瘦猪肉100g。将玉米须、瘦猪肉加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。也可用玉米须单味煎汤,当茶常饮。 2、蚌肉苦瓜汤 苦瓜150~250g,蚌肉50~100g。将活蚌放清水中养2天,然后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油盐调味,即可服食。适用于儿童糖尿病之偏于胃热阴虚者。 3、枸杞子炖兔肉 ...[ 查看全文 ]
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