孕期控制体重产后更苗条爱美准妈妈切忌服药相关文章推荐,怀孕

孕期控制体重产后更苗条爱美准妈妈切忌服药的相关文章

孕期体重增长过快准妈妈怎样控制体重增加

标签：怀孕

孕妇怎么控制体重增加？准妈妈并非越胖就越好哦，孕妇体重增长过快，造成超重后不仅会影响到胎儿发育，对母体本身也是有很多危害的。所以，孕妇学会控制体重的增长是很有必要的哦。下面就来和小编一起看看孕妇怎么控制体重吧。孕妇怎么控制体重增加一般来说，女性在妊娠前13周体重应该没什么变化，13周后每周体重增加应在350克左右，直至妊娠足月，体重总增重应控制在12.5公斤左右。如果在怀孕前13...[ 查看全文 ]

Silent丶饭饭
12 1
孩子感冒切忌盲目服药

标签：新生儿护理新生儿新生儿呵护

“两岁多的孩子着凉了，有些发热和流鼻涕，没什么其他症状，该吃点什么药好呢？”位于北京西城区西直门大街附近的一家药店，一位家长正向药店店员咨询儿童感冒该如何用药。“孩子感冒了，第一步并不是先吃药，而是要先弄清楚孩子的感冒到底是什么原因引起的，然后选择最有效的方法治疗！”目前正是处于流感、病毒性感冒、甲型H1N1流感等多种“感冒”的威胁当中，北京儿童医院小儿内科的张大夫给家长们提...[ 查看全文 ]

大花133
31 1
准妈妈孕期预防产后脱发的方法

标签：怀孕

很多已经生过宝宝的妈妈们会告诉准妈妈，产后身体会出现很多变化，比如说脱发。其实产后脱发在孕期预防就没问题啦。一、准妈妈孕期四件事，预防产后脱发 1、准妈妈孕期护发的三大疑问怀孕后多少天洗一次头？准妈妈应该2－3天洗一次头，洗头时间不宜过长。频繁洗头会使头发变干燥，过长时间洗头又会使头发出油或头皮瘙痒。怀孕后需要换洗头水吗？怀孕后...[ 查看全文 ]

爱我别走426946
38 1
爱漂亮的准妈妈切忌染发

标签：怀孕

孕妇能用染发剂吗，答案是否定的。对于准妈妈来说，孕期即使有一丁点冒险也应该尽量避免。染发剂对孕妇和胎儿都存在影响，如果非染不可，下面将对正在使用染发剂的孕妇提几点建议。一、孕妇严禁染发女性所热衷的化妆、美甲、染发、烫发等和美丽息息相关的这些活动，在准备怀孕前期都应有所控制或者是完全杜绝。因为，各种的化妆和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。...[ 查看全文 ]

FL4J4I
21 1
孕期控制体重很重要准妈防体重超标先控制胃口

标签：怀孕

孕妇怎么控制体重呢？有些准妈妈体重超标是由于胃口好造成的，虽然说在孕期补充营养是必须的，也不能超量哦，不然就会适得其反。想要控制体重就要从控制孕期饮食做起。孕期标准体重的饮食原则热量：怀孕早期是不需要额外增加热量的，中期及后期每日热量的摄取则需增加1.26千焦。蛋白质：怀孕早期，中期及后期蛋白质的摄取宜分别增加2克、6克及12克。营养素：主要是增加矿物质（如钙）、维生素...[ 查看全文 ]

库珀儿
21 1
准妈妈体重影响胎儿智力

标签：怀孕

准妈妈的体重会影响到胎儿的智力哦。传统观念认为，最希望看见的是新生儿是个“小胖墩”。其实，宝宝过胖是没有好处的，不仅影响智力还会引发多种疾病。所以，想要生出达标的宝宝，孕妇要控制体重哦。体重影响宝宝智力发育优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子...[ 查看全文 ]

Neo吴允哲
21 1
准妈妈进补越多越好吗？孕期体重增长标准

标签：怀孕

孕妇进补越多越好呢？要知道，准妈妈的体重过重或过轻都会影响胎儿发育和分娩哦。所以，在孕期控制适当的体重是每位准妈妈都不能马虎的事情，下面小编就来告诉各位准妈妈孕期体重增长标准，别错过啦。孕期体重增长标准虽然巨大儿的发生与遗传因素有一定的联系，但排除遗传因素后，巨大儿的形成与孕期营养过剩有着密切关系。因此，余纯芝副主任表示，孕妇正常增重范围应在15公斤左右。孕期科学摄取营...[ 查看全文 ]

小啊小宝贝
18 1
孕期产检三类准妈妈要更勤

标签：怀孕

孕期少不了的就是产检，这是了解孕妇健康和胎儿发育的最直接的途径，所以，准妈妈可不能偷懒护理哦。同时，有三种类型的准妈妈产检需要次数更加多哦。孕期产检的目的通过详细而系统的产前检查，可以及时纠正孕妇身体的某些缺陷；如果发现孕妇患有不宜继续妊娠的疾病，或者发现胎儿有明显的遗传性疾病，可以及早终止妊娠；经过定期产前检查，可了解胎儿发育及母体适应性变化情...[ 查看全文 ]

cpcool258
23 1
怎么样才能控制好孕期体重

标签：怀孕

每个女性在怀孕的时候体重都会增加，当孩子生下来之后你会发现不仅仅是身材走样了，体重也增加了不少。产后如何减肥呢?又该如何在孕期控制体重呢?体重太重了有什么危害吗? 超重带来的危险如果体重的增加超过了“正常标准”，会加重你的负担。在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，这会给你的身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能会持...[ 查看全文 ]

流年谁伤谁疼牵
18 1
准妈妈孕期如何保健？

标签：怀孕

对于第一次怀孕的准妈妈，是否会对孕期保健束手无策呢？别着急，今天小编就来帮你解决这个烦恼。一、不同孕期的保健重点 1、怀孕早期：妊娠期前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎。在这期间，要注意不滥用药物，不做放射检查，不接触农药等有毒有害物质，做好病毒性感染的预防，及时添减衣裤，对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间，应避免剧烈运动，禁止性生活，避免...[ 查看全文 ]

被判无妻w
55 1
准妈妈孕期巧运动帮助分娩又利于产后恢复身材

标签：怀孕

很多准妈妈都会担心产后臃肿的身形，因而控制孕期的饮食，其实，孕期不放开肚皮大吃特吃是对的，但过度控制饮食容易导致胎儿发育迟缓。那么准妈妈们怎样做才能保证胎儿营养充足的同时，又不会让体形过于臃肿，易致产后肥胖一发不可收拾呢？在孕期试试这些运动和练习，对分娩过程和产后体形的恢复都有好处。一、腹部肌肉锻炼之空中蹬车（针对腹部肌肉） 1. 仰卧在地板或床上，双手...[ 查看全文 ]

凌乱发型9
37 1
准妈妈如何应对孕期倦怠

标签：怀孕

身心疲倦，也是孕期常出现的情况，这里推荐几种减轻疲倦、调整精神面貌的有效方法： 1、想象：想象自己喜欢常常去的地方，如公园、农家小院、海边、小溪旁、高山顶、一望无际的平原上等，把自己的思绪集中到美好的景色中，可以令人精神振奋、心旷神怡。 2、聊天放松：聊天是一种可以排解烦恼，交流体会的好方法，可以释放和减轻心中的种种忧虑，还能获得有益的信息，因此，是一种有益心...[ 查看全文 ]

亚麻的哈哈
32 1
推荐准妈妈孕期补锌食谱

标签：怀孕

准妈妈孕期补锌是一件必做事项，孕期补锌对于准妈妈和胎儿都是很重要的。所以，小编就来推荐几款准妈妈补锌的孕期食谱吧。一、桂圆猪心营养分析：补锌的最佳途径是食补，桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。制作方法： 1。将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片； 2。将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜...[ 查看全文 ]

万能字母哥
16 1
准妈妈孕期饮食保胎须知

标签：怀孕

为了胎儿的健康发育，准妈妈孕期在不同时期保胎的食物也不是不同的哦。同时，准妈妈还要当心易导致流产的食物。一、准妈妈孕期保胎的食物 1、孕初期（前3个月）此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬...[ 查看全文 ]

Waidaxi
14 1
准妈妈孕期同样须保养

标签：怀孕

谣言一怀孕了就要彻底终止染发行动！答：是要终止无数化学添加的染发行动吧！现在有专为孕妇推出纯植物无添加的染发产品，虽然持色可能不如一般产品长久，但基本无害。谣言二怀孕后连普通面霜都少用吧！答：保湿面霜不能停！虽说怀孕后雌激素水平增加，大多数人肌肤状况会变好，但不能因为短时间的改善而放弃对肌肤的基础护理，这时候加强基础保湿护理，用含有天然矿物质的特...[ 查看全文 ]

0000ningmeng
38 1
孕期准妈妈如何运动好

标签：怀孕

孕期不是光是吃好喝好就可以了，还需要做运动的，以保证身体健康和生产的顺利。适度的运动对于孕妈咪及腹中胎儿的好处如下： 1. 减轻怀孕期间的不适症状(如抽筋、水肿、腰酸背痛等)。2. 促进血液循环。3. 增加骨盆腔和产道肌肉的弹性。4. 有效减轻分娩时的阵痛并缩短生产的时间。5. 减少生产时可能造成的产道裂伤与出血。注意事项： 1. 室内运动场所应保持空气流通。2. 进行运动时应选择硬板床...[ 查看全文 ]

3鈨o笍濮
40 1
孕期准妈妈内裤怎么洗

标签：怀孕

孕育下一代越来越受到人们的重视，从备孕到怀孕，从怀孕到分娩，每一个阶段都更科学化。在怀孕期间准妈妈的“地位”也提高了不少，全家人的心思都放在准妈妈的身上，从饮食、穿着到个人卫生都越来越讲究，(图老师整理)准妈妈的个人卫生也受到家人的监督，特别是孕期贴身的内衣内裤，因为内衣内裤是最贴近准妈妈身体影响宝宝的物品。那么对于没有老人知道的准妈妈们孕期内裤怎么洗呢？孕期准妈妈内裤怎...[ 查看全文 ]

汉密尔顿no32
16 1
准妈妈孕期补钙首选食谱

标签：怀孕

准妈妈在孕期补钙是不能少的，饮食补钙是最常见的补钙方式。今天，在这里小编为大家搜集了适合准妈妈补钙的食物和孕期食谱，想不想一起来看看都有哪些呢？孕期补钙的食物乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 ...[ 查看全文 ]

Elaine萱萱8
12 1
准妈妈孕期补血营养食谱

标签：怀孕

体质较弱的准妈妈，孕期容易出现贫血的现象。想要预防孕期贫血，就来试试小编推荐补血的孕期食谱吧。一、咸蛋黄南瓜原料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。制作方法： 1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段； 2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10－15分钟； 3、蒸至熟透，取出晾凉； 4、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用； 5...[ 查看全文 ]

觉罗启兴
24 1
孕期保健常识准妈妈必备

标签：保健

孕期保健常识：情绪上升在怀孕期间，女性的情绪上升都会非常的大，甚至对于一些微不足道的事情，都可能会让她们的情绪上升。孕期保健常识：健康情况即将要成为一位母亲固然是非常令人高兴的，但在怀孕的前三个月，对于你身体的一些变化，你可能会非常难以习惯。孕期保健常识：明确误解第一次怀孕的女性可能会觉得在分娩的时...[ 查看全文 ]

搬运小样
74 1