怀孕10周孕妈需留意四大要点

怀孕10周孕妈需留意四大要点的相关文章

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  选购窗帘四大要点

  标签：花卉

  窗帘是家居装修中的重要软装饰之一，不同样式和色调的窗帘可以营造不同的家装效果，业主们如果想轻轻松松让家有好的装饰效果，就绝对不能忽略窗帘的选择，这点至关重要。很多业主在挑选窗帘时，只顾看窗帘的花色，却忽视窗帘的尺寸，殊不知窗帘的尺寸对窗帘的最终装饰效果有很重要的影响。[推荐阅读：打造温馨氛围的卧室窗帘装修效果图] 那窗帘选购到底要哪些要点是需要业主们注意的呢？下面我们就来一...[ 查看全文 ]

  无良爷们的范

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  惊蛰时节保健养生的四大要点

  每年的３月４日～７日，太阳到达黄经３４５度时为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。中国古代将惊蛰分为三候：一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。 健康养生 春雷响，万物长，中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视...[ 查看全文 ]

  time琉璃泪

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  孕妈夏季清凉四大绝招

  标签：怀孕

  夏季高温时代已经快要来临了，在这最热的时候体温本来就比较高的孕妈咪该如何度过这高温天气呢?三伏天孕妈咪怎么样才能过得清凉呢?今天小编就给孕妈咪介绍一下夏季清凉的绝招。 绝招1：洗澡 怀孕后会更怕热，体温也会比一般女性高出0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐热能力会比较差，会觉得非常的难受。夏季洗澡可以让身体更加舒服。但是要注意不要将水温调得太低，尽量使用温水，而且沐浴的时间也不要过长。...[ 查看全文 ]

  onlyforyou鈾

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  怎样树立领导气质 领导气质四大要点

  标签：职场 领导者

  如果你在回答中犹豫不决你就失去了时机，即研究人员所发现的在工作上获得成功的一个重要组成部分，领导气质。那么怎样树立领导气质?可以参考下面的领导气质四大要点，一起来看看吧 怎样树立领导气质 了解自己的意图。 我们知道我们的非语言信号在我们如何感知上有很大影响，但是当我们为会议做准备或展示时，我们在内容上用99%的时间，也许1%是我们要穿什么，我们要如何去做，当我们说话时我们...[ 查看全文 ]

  花瓶中的花go

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  鸡爪槭和红枫的区别 看好四大要点

  标签：花卉

  很多人都喜欢在家居中种植摆设一些观叶植物，既能美化环境，也能净化改善空气，鸡爪槭和红枫都是很好的观叶植物，但两者是非常相似的，很多人都分不清楚，那鸡爪槭和红枫到底有哪些区别，我们来了解下： 鸡爪槭和红枫的区别： 鸡爪槭为落叶小乔木。株高约8m。树皮平滑，深灰色。小枝细瘦，紫色或灰紫色。叶对生，掌状深裂，裂片5-9枚，长卵形或披针形，边缘有重锯齿紫红色。伞房花...[ 查看全文 ]

  792890703

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  孕前四大好孕技巧助你快速怀孕

  标签：孕前准备

  对于处于备孕期的夫妻，最大的心愿就是能早日怀上健康宝宝，在这里，小编提醒大家，其实，怀孕也是有技巧的，掌握一些好孕技巧才能让你快速健康的怀孕，下面我们就一起来看看吧! 技巧一、掌握受孕最佳时间 春天到了，花儿开了，小草绿了，连蚂蚁也谈恋爱了。其实，蚂蚁的恋爱，也不正是说明春季是个受孕的好季节吗?一般说来，春末3-4月份期间，气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较...[ 查看全文 ]

  风无痕757

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  跳绳减肥的误区 三大要点需警惕

  标签：健康常识

  有些朋友采用了跳绳减肥的方法来进行不但不瘦了，反而胖了，有的还伤害到了身体，这样是得不偿失的。他们进入了跳绳减肥的误区中去了。 跳绳是非常便捷的 运动 项目，也是有效的瘦身运动方式。开始不要跳得太快，最好保持在每分钟100至120次，每跳150次或者跳一分半钟后可稍微休息，如此反复3至5组。 跳绳减肥的误区 跳绳减肥的误区： 1.跳绳长度要合适 跳绳不宜过长，双手握绳保...[ 查看全文 ]

  X苏妲己X

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  如何建立高效人际关系 高效人际关系四大要点

  标签：职场

  好的人际关系，有利于工作的进展和事业的顺利，但并不是越多越好，那么如何建立高效人际关系?下面给大家分享高效人际关系四大要点，一起来看看吧。 如何建立高效人际关系 高效人际关系四大要点 第一步，找准你的目标 放眼那些成功的人士，他们之所以有今天的成就，不论你知道也好不知道也好，在他们的背后都或多或少地得到过某个人，或某几个人的大力提携和帮助。而这些人就是人们通常说...[ 查看全文 ]

  GG小板凳

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  怀孕11周孕妈如何照顾好自己

  标签：怀孕

  怀孕 11周，你的早孕反应是不是已经开始有所好转了呢？兴许是你的宝宝也适应了子宫内的生活了吧。 怀孕11周，你的胎儿大得充满了整个子宫，如果你轻轻用手触摸你的耻骨上缘，你会摸到子宫。现在你可能已经注意到你的腰变粗了，但是你还没必要穿孕妇装。 现在你的胎儿身长达到45－63毫米，体重达到14克。胎儿的生长速度加快，已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的运作，他（她）维持生命...[ 查看全文 ]

  kobe3824time

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  冬季减肥必知的四大要素

  标签：生活小窍门

  冬季易瘦，因为当冬季严寒我们感到寒冷的时候身体会自动调用体内的能量，消耗卡路里，所以肥胖的朋友们要抓紧这个时机来努力减肥。今天小编就为你介绍冬季减肥方法，帮助你在冬季摆脱游泳圈。 冬季减肥方法 1. 勤动身 勤动身并不是特指勤于运动，因为就算是打扫和散步也是可以的，惦记着日常多活动身体是很重要的。而且外出时，当你感到寒冷时，为了产热而开始活动身体，这...[ 查看全文 ]

  徐振山88

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  “天才培养计划”需满足四大条件

  标签：怀孕

  所有人都是望子成龙，望女成凤的。但是怎么样才能生一个天才宝宝呢?调查显示想要生个天才宝宝是又一定的规律的，想要生个天才宝宝就赶快计划计划吧! 男性更易成天才 根据诺贝尔奖调查发现女性的获奖(www.tulaoshi.com)者只有2%左右。聪明的女性也有很多，但是都会面临结婚生子。这会妨碍女性在科学领域上的发展。而且科学论证方面更需要理性，而女性更偏向于感性。所以女性中不易出现天才。所以想要生...[ 查看全文 ]

  魔王过时了吗

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  心理健康：心理养生的四大要素

  标签：心理健康

   专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。  善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存...[ 查看全文 ]

  木子真情

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  怀孕13周准妈妈需准备建立孕检档案

  标签：怀孕

  怀孕13周准妈妈不一定要产检，但是需要准备建立孕检档案哦。有些准妈妈在孕12周时进行了第一次产检，建立了孕检档案，有些准妈妈不放心，在孕13周进行了产检。但无论是否产检过，在本周都应该着手准备建立孕检档案，它可以跟踪查询准妈妈没月每周的变化，直到分娩。 1、孕16周开始你就要进行第二次产检哦！距离第二次正式产检还有3周时间。 2、还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了。孕检档案对整...[ 查看全文 ]

  饭团宝宝0221

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  孕妈咪需留意的五大情况

  标签：怀孕

  十月怀胎的过程是艰辛的，胎儿在孕妈咪的肚子了，除了照B超的时候可以看到他其他时候看不到。那么又怎么知道胎儿是否健康呢?孕妈咪的哪些状况说明胎儿有危险了。 过剧的孕吐症： 怀孕期(停经1—2个月)一些孕妇出现的食欲减退、恶心、呕吐称为“孕吐”。 怀孕3个月后孕吐会自行消失，这属于正常生理现象。但一些孕妇出现过分剧烈的孕吐就应引起重视了，当怀孕出现异常，造成HCG(绒毛膜促性腺激素)过...[ 查看全文 ]

  快乐崇拜59

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  怀孕11周孕妈不吃早餐后果很严重

  标签：怀孕

  怀孕 11周，在营养方面，要多补钙，多喝水，注意营养均衡，不要忽略早餐。 1、摄入充足钙制：由于胎儿骨胳迅速的生长，对钙的需求加大，孕早期为800毫克／天，孕中期为1000毫克／天，孕晚期为1200毫克／天。您要注意多吃些富含钙的食物，如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等，还要多晒太阳，促进钙吸收。促进钙吸收。如果孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛。 2、要注意补充水分：...[ 查看全文 ]

  cqsqjay

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  避免孕前缺乏叶酸四大对策

  标签：怀孕

  女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。 我国传统的饮食结构容易造成叶酸摄取不足，加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。避免体内缺乏叶酸4对策 1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，(www.tulaoshi.com)还应...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

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  怀孕11周孕妈血钙低会引起肌肉痉挛

  标签：怀孕

  怀孕11周的你，不能再像前几周一样随随便便过日子了，一定要随时随地遵循下面的10个注意事项哦。 孕11周重要注意事项 1、勤做保养祛除妊娠纹：很多孕妈妈觉得妊娠纹是无法避免的，其实，只要在怀 孕期 间勤加保养，维持正常的饮食和生活习惯，并放松心情，就有可能有效减少妊娠纹的出现。 2、多补钙避免抽筋：孕妈妈从现在开始要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。如果孕妈血钙低到一定...[ 查看全文 ]

  poptosis

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  孕期乳房护理的三大要点

  标签：怀孕

  从怀孕没几周开始，孕妇就能明显能感觉到乳房的变化了，比如肿胀，疼痛，偶尔压挤乳头，还会有黏稠淡黄的乳汁流出。怀孕第二个月后，乳腺增大，柔软无比。慢慢地，乳头也渐渐变大，乳晕颜色加深，乳房皮肤上的血管日益明显突出，这是乳房最漂亮、最丰满的时期。 孕期乳房保护方案： 坚持支托 不能因为乳房日益增大，为了舒服和方便就不戴胸罩了，要记住胸罩的作用就是维持正常而又美...[ 查看全文 ]

  AAA天然水晶

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  冬季坐月子十大要点

  标签：怀孕

  冬季坐月子怎么做呢?是否要关闭窗户呢?怎么样才是正确的坐月子方式呢?下面是小编为大家整理的十大坐月子环境要求。 1、保持室内空气流通 做月子时，要保证适宜的房间温度和湿度，可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，也可以加湿器保证室内湿度在55% ～ 65%。这样的温(图老师整理)度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。 除此以外，也要保持室内空气清新，每天可以适当开窗通风，换换室内...[ 查看全文 ]

  蓝瑟酱

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  怀孕11周孕妇保健要点

  标签：怀孕

  怀孕 11周，你的胎儿已经充满了整个子宫，你的身体又随之发生了什么样的变化呢？ 现在，你的子宫现在看起来像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到。体内的血液在增加。正常妇女体内有5升血，到 分娩 时将增加1升——血量几乎增加了20％。当你制造更多血液时，血压将恢复正常，头晕目眩、疲劳和头脑混乱的症状会有所减轻。由于胎儿骨胳迅速的生长，因此对钙的需求加大，这...[ 查看全文 ]

  M丶埬

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