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妈妈必看!借助饮食优化你的遗传基因

  怀孕的喜悦还未消散,担忧就随之而来,很多妈妈担心自己的皮肤不怎么好,老公的头发稀少,要是宝宝遗传到这些缺点了可怎么办?有什么方法可以解决这些女性的担忧呢?让孕妈快乐无忧的等待宝宝的降临呢?

遗传基因

  在这里,告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些(图老师整理)食物,会对腹中胎儿的生长发育祈祷意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您牲畜一个称心如意的漂亮宝贝。针对可能存在的各种忧虑,逐一向您介绍相应的对策。

   1、改善偏黑的肤色

  有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

  这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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