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备孕食用垃圾食品有什么影响呢

冷冻甜品,饼干类食品,火腿,罐头等都是很多女性爱吃的零食。但是对于女性来说垃圾食品只会增加女性不孕的几率。为什么垃圾食品会增加女性不孕呢?

备孕食用垃圾食品有什么影响呢

美国科学家的最新研究发现,“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手,反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。

据《美国临床营养学杂志》最新一期报道,美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查,结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。

研究者发现,如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪,而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪,那么,这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。

一般来说,一名妇女一天大约从食(www.tulaoshi.com)物中摄取2000卡路里热量,如果来自反式脂肪的热量占2%,那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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