职业妈妈在孕期该如何保护自己
不管您怀孕前是如何加班熬夜工作，但是在怀孕后你需要照顾好胎儿。但是国家规定的产假比较只有3、4个月的样子，怀孕却有10个月，其他的几个月孕妈咪需要注意些什么呢?
需要长时间站立的业种——如老师、护士、空姐、专柜小姐、电梯小姐、接待人员……
风险：需要长时间站立的准妈妈，轻易出现腰酸背痛，静脉曲张、水肿等血液回流不良的问题，若加上有长期的工作压力，那么，将可能出现早产的危险。
对策：面对得长时间站立的准妈妈，首先，应为自己“找”一双舒适的鞋——鞋头要有足够空间，以不压迫脚趾、不改变脚型，脚趾可以在鞋内自由移动为原则;若得经常站立于水泥等硬地板上，这时，不妨在鞋内加上鞋垫，以保护双脚。
穿着弹性袜——天天下床前，先将双腿抬高，再穿上合适的弹性袜，最晚于工作前就要穿上;穿弹性袜时应留意“腿部血液循环”情形。
多动──此外，避免穿...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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