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产后瘦身与胸部下垂有关吗

产后胸部缩水和身材的恢复是大多数妈妈头痛的问题。产后妈咪要如何维持乳房原状呢?产后妈咪需要注意些什么呢?>>>产后妈妈如何保护孩子的“口粮”

产后瘦身与胸部下垂有关吗

产后要要注意乳房疏通

如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免乳房出现变形、病变,还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。此外,女性在怀孕前,也应该做乳房疏通,这样可以防止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳,给自己和宝宝的健康加一份“保险”。

喂奶能预防胸部下垂

专家指出,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

哺乳过程...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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