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怀孕妈咪夏季可以游泳吗

随着天气的升温,游泳成了大家的一种休闲方式,但是孕妈咪能够游泳吗?孕妈咪游泳有什么好处呢?孕妈咪游泳前要注意些什么呢?

怀孕妈咪夏季可以游泳吗

孕妇夏季游泳的好处

孕妈咪夏季是可以游泳的,而且游泳对于孕妈咪来说还非常的好。因为游泳时子宫会受到水的浮力的支持,能够减轻腰肌和背肌的负担,缓解孕期腰背酸痛的症状。可以减少胎儿对痔疮的压迫,消除淤血,有利于防止便秘,下肢浮肿和静脉曲张。

孕妈咪游泳还能够增加肺活量,有利于产妇分娩时用力,缩短产程。而且游泳的时候有有利于纠正胎位。还能消耗体内热量,防止妊娠中毒。消耗热量的同时还可以保持孕妈咪健美的体型,有利于产后身形的恢复。

游泳对宝宝有什么好处呢?游泳的时候水会对皮肤血管进行按摩,促使血液循环,有利于胎儿发育。而且在游泳的时候还能照到太阳光,阳光中的紫外线拥有杀菌的作用,可以促进钙和磷的吸收,有利于胎儿骨骼的发育。另外游泳...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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