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孕期准妈咪需要限制甜食吗?

怀孕前我都很喜欢吃甜食,我跟老公相识都是在甜品(图老师整理)店的,所以一直对甜食都有种特别的感情,但是自从我怀孕后,就听婆婆说孕妇要少吃甜食,甜食过多宝宝患糖尿病的几率就会升高,我想请问这是真的吗?是不是以后我都要限制甜食了呢?到底孕妇一天中要吸取多少糖分才算合适呢?

怀孕甜食要限制吗

专家解答:女性在怀孕以后口味变化很大,有的是之前不喜欢吃的,就变成喜欢吃的了,像蛋糕之类的甜食是大部分的女性最爱,怀孕以后喜欢甜食的孕妈就更多了,虽然甜食确实有诱人之处,但是建议准妈妈不能吃的太多。

就拿蛋糕来说,蛋糕里面含有大量的糖分,甚至有些蛋糕糖分和面粉的比例在1:1,如果长期大量食用的话肯定会增加大量的脂肪,体重也会增加,还可能会增加一些妊娠并发症发生的一些危险。

外表看起来细腻色泽诱人的蛋...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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