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备孕知识:快速怀孕的6大窍门

  很多夫妻在婚后最希望的就是尽快的怀上宝宝了,其实,快速怀上宝宝是有窍门的,亲亲宝贝网小编提醒大家,要想尽快怀孕,首先要做到以下6个要点。

  补充营养

  在为宝宝补充营养之前你首先得为自己补充营养。事实就是,对健康有益的营养物对受孕怀孕 也同样有益。你可以选择含丰富谷物类的食物,每天不忘补充蔬菜水果。选择那些含欧米珈-3脂肪酸的食物,例如鲑鱼。如果妈妈们要提高受孕几率,那么她们必须:避免反式脂肪酸,从蔬菜中获取蛋白质,每天吃一份全脂乳制品。

  注意自身体重

  体重过轻或者过重对受孕也有负面影响。那些体重不足的女生们(即身体质量指数低于19 Kg/M2)比正常体重的女士们要多花四倍时间怀孕。超重女性则可能会有抗胰岛素性,意思就是这类妇女体内有大量胰岛素从而引起月经失调。脂肪细胞还会刺激雌激素增多,影响到卵巢,使其不能正常排卵。如果你太瘦了,那么起码要增肥5磅。如果你超重减肥 就是你的首要目标,你至少得减去百分之五到十的体重。不要节食减肥,选择健康饮食方案,配以运动来减肥。

  摄入补充...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:
  • 标签:孕前准备
    女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活,而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分,但是想要生一个健康又聪明的宝宝,就需要我们健康的备孕,很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的,小编在此总结为以下6点。 1、长期素食 近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    众所周知,诸多的因素都会影响到一个人的生育能力,因此,处于备孕期的夫妻,一定要注意提高自己的生育能力,以便尽早受孕,那么生育能力到底由哪些因素决定呢?请看下文列举出来的,决定生育能力的6大标准: 1、年龄 女性为24-29岁,男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    为了宝宝的健康与安危,小编提醒妈妈们,在准备怀孕前,一定要注意科学的做好接种疫苗的工作,要注意孕前先接种疫苗后怀孕,请看下文给予的相关指导。 妇女在怀孕前要打预防针,似乎是一件挺新鲜的事。因为打预防针的一般都是儿童———他们年龄小,抵抗力差,需要借助预防针以增强免疫力,预防疫病,如麻疹、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、肝炎、水痘、肺炎…… 那么,育龄妇女在怀孕...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    想要孩子的夫妻,一定要事先了解相关的备孕知识,尤其是有过宫外孕经历的女性,在怀孕前的准备工作中更不能大意,那么,宫外孕后还能再怀孕吗?宫外孕后再备孕需要注意哪些事项? 宫外孕,顾名思义是在子宫外受孕,所以又称为异位妊娠,是受精卵在子宫腔外的器官或组织中着床、发育成囊胚。宫外孕可发生在输卵管、卵巢、腹腔、阔韧带和子宫颈等处,分别称为输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、阔韧...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    众所周知,做好怀孕准备很关键,怀孕前的准备工作也有很多,本文我们要提醒广大备孕期夫妻们的是,怀孕准备需要分阶段进行,请看下文相关详细。 准备受孕前6个月: 1、如果确定要孩子,建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。 3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重,应该从现在开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 4、长久采用药物避孕的女性,要在停...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    想要尽快的要上宝宝,对未准爸妈来说,一知道要知道一些备孕攻略,在这里,小编就整理出成功怀孕的5大备孕攻略,以供未准爸妈们参考。一起来看看吧。 备孕攻略1:用药需谨慎 除了无意识用药以外,不少妇女在妊娠前可能已经患有需要接受长期药物治疗的疾病,如糖尿病、高血压等。但是,如果准备怀孕,就应该在内科医生和产科医生的共同指导和监护下,谨慎用药,合理调整原有药物的剂量,控...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    小编提醒备孕期的夫妻,在怀孕准备期间,除了做好身体及生活方面的准备,一定还要注意避开一些不宜怀孕的情况,比如以下这11种情况,就是需要大家避开的。 刚刚做过流产,不宜马上怀孕 刚流产不能马上再怀孕,要想生一个健康的宝宝,需要耐心等一段时间。等待体力恢复,内分泌系统调整平衡,子宫内膜长得良好的时候再考虑怀孕。 一般而言,流产后至少要半年以上才适合再孕。如果是反...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    想要孩子的未准爸妈们,最好在孕前12个月就要开始备孕,每个时间段的备孕侧重点不一样,备孕方式也有所不同,那么,在孕前12个月内,每个月主要做的备孕工作有哪些? 有人会觉得一年的时间太漫长,准备怀孕也有那么多的事情要做?每个人的情况不同,你可以针对自己的情况,按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。 提前1年开始记录体温变化 根据体温的变化周期,你可以更好地掌握自己的...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    在备孕阶段,有很多注意事项须要未准爸妈们牢记在心并付出行动的,而相关的备孕知识更是要了解透彻,那么,在孕前应注意的备孕知识有哪些呢? 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕,但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了,月经过期了,还认为是月经不调,并且擅自服用调经活血药,结果导致十分危险的后果,甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    准备怀孕了,在怀孕前的准备工作中,首先要确保孕育一个健康宝宝的环境和条件,因此未准爸妈们一定要了解以下相关的备孕知识。 备孕要掌握哪些知识呢?有些生活习惯会影响生殖健康,下面将列举一些影响怀孕的生活习惯。作为备孕期的你们一定要注意哦! ◆准妈妈孕前少用手机 使用手机是否有影响,虽然这仍需要得到更多科学数据的证实,但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响,...[ 查看全文 ]
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    备孕期做好全面的孕前准备是非常关键的,在这里,小编就提醒大家,在备孕期间记住以下这15个数字,可以让你轻松备孕,一起来看看吧。 一、精子与卵子的那些事儿 12-24个小时 这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子,如果在24小时内与精子相遇,精子和卵子就可以结合受精,若此阶段精子与卵子失去相遇的时机,则卵子就失去受精的...[ 查看全文 ]
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    很多药物都会在无形中影响到精子的生存质量和游动速度,更严重者甚至会引起精子的畸形。当含有一些有害药物的精液进入女性的身体内后,再经过阴道黏膜被吸收后就会进入女性的血液中进行循环,这样就会影响到卵子的发育,怀上不健康的宝宝。 孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物,以免影响卵子的质量。 如果长期使用药物避孕工...[ 查看全文 ]
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    想要孩子的未准爸妈们要注意了,在怀孕前的准备工作中,很多细节是不能忽视的,掌握一些备孕知识是必须的,那么,孕前必须要掌握的备孕知识有哪些? 1、避免使用电热毯 如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子,会影响人的生殖功能,如果准妈妈使用电热毯,可导致流产。所以打算要怀孕时,尽量不要使用电热毯,可以选用其他保暖用品。 2、避免饲养小动物 有很...[ 查看全文 ]
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    对于处于备孕期的夫妻,最大的心愿就是能早日怀上健康宝宝,在这里,小编提醒大家,其实,怀孕也是有技巧的,掌握一些好孕技巧才能让你快速健康的怀孕,下面我们就一起来看看吧! 技巧一、掌握受孕最佳时间 春天到了,花儿开了,小草绿了,连蚂蚁也谈恋爱了。其实,蚂蚁的恋爱,也不正是说明春季是个受孕的好季节吗?一般说来,春末3-4月份期间,气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较...[ 查看全文 ]
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    对于想要孩子的小夫妻来说,所有的怀孕前的准备工作都是为了能在最佳的怀孕时间成功受孕,那么,你知道怎么样才能快速受孕吗?备孕过程中需要注意的事项有哪些? 关键1:轻松计算,抓住时机 最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目,隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了,难能受孕。 关键2:姿势正确,助孕得利 女性仰卧...[ 查看全文 ]
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    在怀孕前的准备工作中,不少未准爸妈都把心思放在了饮食上,因此很容易就走进了备孕的误区,完美的备孕工作是要面面俱到的,那么,如何才不走进备孕误区呢? 一、别错过生育的最佳年龄 由于工作不稳定,积蓄少,没有房子等原因,许多刚结婚的年轻夫妇都不会选择很快生孩子。 的确,生孩子需要等待时机成熟,但是,专家提醒,最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。随着年龄增长,...[ 查看全文 ]
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    小编身边就有不少这样的朋友,说到要孩子他们都认为是顺其自然的事情,没有必要刻意的去要孩子,也没有必要为要一个孩子去做各种备孕工作,或者就算是孩子突然来报道了也不必扼杀孩子生存的权利。对于这样的观点,小编并不是很赞同,大家都希望自己的孩子是健康聪明的,这就需要在孕前做好各项孕前准备,当然,在做好各项怀孕准备工作时,也不要忽略掉备孕期间那些需要禁忌的事情。 我们常说,不良...[ 查看全文 ]
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    每个处于备孕期的夫妻,都想健康快速的怀上宝宝,在这里,亲亲宝贝小编就提醒这些夫妻们,想要快速怀孕,以下这4大细则不可少,请一定要详细查看。 1、疾病隐患 正常试孕3、4个月未孕虽不属于不孕症范畴,但也不能完全排除疾病隐患。若激素水平偏低、月经不调、精子活力不够或不液化,甚至输卵管堵塞、子宫内膜异位症等器质性病变都会影响怀孕。 2、排卵期测算不准确 排卵...[ 查看全文 ]
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    从优生的角度出发,怀孕前的准备工作一点都不能马虎,特别是一些要注意的事项,是需要未准爸妈尽早掌握的,那么,怀孕前的准备工作中需要注意哪些事项,一起来看看吧。 1、母亲应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。 2、...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    要想“好孕”,当然是找准最佳的受孕时间,其中少不了要详细了解自己的排卵期,但不少女性朋友在预测排卵期时总是不得要领,如何预测自己的排卵期?来看看专家是如何解说的。 现在很多人都想有计划地怀孕,所以很关心排卵期怎么计算,哪天是排卵日?怎样才能让自己的小宝宝如期而至。 正常生育年龄的妇女,每月都有一个卵子发育成熟并排卵,精子与这个排出的卵子结合并转移到子宫...[ 查看全文 ]
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