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蛋白奶黄冻的做法 蛋白奶黄冻家常做法

蛋白菠菜奶酪煎蛋

图老师美食

1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。

2.先把蛋白打散,放入麦麸和盐。

3.在平底锅里放少许油把蛋白一面煎黄,在蛋饼的半边放菠菜,再放上一片奶酪。把蛋饼对折,烤到奶酪融化。

郑朵无添加自制家庭鱼鳞胶原蛋白冻

图老师美食

1、鱼鳞洗净,加料酒腌制半小时。

2、锅中加入适量清水,加入鱼鳞、姜片,大火烧开,转中火。

3、大约半小时,关火趁热将锅中的汤汁倒入大碗。

4、置冷,放入冰箱,直到成冻。<...[ 查看全文 ]

2016-05-14 标签:

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