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该怎么预防产后得痔疮

新妈妈生产后体内会产生多量的性激素,受到这些激素的影响,妈妈们的胃肠道平滑肌的胀力减退,蠕动减少,导致食物在胃里排空推迟,排便困难,再加上妈妈们排便时太过用力,很容易出现产后得痔疮的现象。那么,新妈妈们如何预防产后得痔疮呢?下面,为新妈妈们提供几条预防建议。

产后得痔疮

1、要预防产后得痔疮,必须从孕期做起。由于子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免久立久坐,调整饮食等。

2、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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