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月经期间不能碰的“苦味食物”有哪些

摘要: 苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出,处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。经期为什么不能吃苦味食物呢?现在我们来听听专家的解释。

月经期间不能碰的“苦味食物”有哪些

苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出,处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。经期为什么不能吃苦味食物呢?现在我们来听听专家的解释。

专家解释,因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。

专家特别提醒,即使在炎热的夏季,女性经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴...[ 查看全文 ]

2015-09-17 标签:

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