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“金字塔”膳食结构纠正爱偏食的宝宝

孩子偏食会造成营养不良,身体发育缓慢,有的孩子喂了半天的饭,就吃那么几口饭,可是急坏了家长们啊,怎么才能纠正宝宝这个偏食的习惯呢?别急,小编有一个“金字塔”膳食妙招来教你纠正。

“金字塔”膳食结构纠正爱偏食的宝宝

如何纠正宝宝偏食?

不吃蔬菜的宝宝

可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收,而且非常可爱。

爱吃糖的宝宝

可以找一些对宝宝身体有好处、有甜味道的食品替代。比如蜂蜜和冰糖。用替代品给宝宝做些造型可爱的小点心,渐渐宝宝就会忘掉糖了。

偏爱油炸食品的宝宝

油炸食品对宝宝的危害特别大,最好不要给宝宝吃。如果宝宝一时接受不了,可以给宝宝一些口感酥脆的饼干来缓解。

不吃荤的宝宝

可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养。也可...[ 查看全文 ]

2015-09-01 标签:

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