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孩子吃饭快只会使肥胖加剧

真是家家有本难念的经,有的家长发愁宝宝不爱吃饭怎么办?有的家长看到宝宝吃饭狼吞虎咽而感到安慰,认为孩子能吃饭就代表孩子健康强壮,但是,专家说,孩子吃饭过快不好,反而会使肥胖加剧。

孩子吃饭快只会使肥胖加剧

专家说,长期的快食、贪食,会导致大脑中枢的饱食中枢和饥饿中枢调节失衡。当人们在吃饭时,食物进入到胃里以后,饱腹的信号大约在15分钟到20分钟后,才能传递到大脑,这样我们的大脑就会知道吃饱了没有。而如果进食过快,虽然人们吃的食物已经够量,可饱腹的信号还没有传到大脑,所以在仍有空腹感的情况下,会继续摄入食物。长此以往,食物的热量摄入tulaoshi.com就会过多,而这些过多的热量,在身体内就会转化为脂肪存贮起来。

尤其小孩子面对食物时自我控制能力较差,看见好吃的、喜欢吃的就使劲吃。而有些家长也错误地认为孩子爱吃某种食物,就是身体缺少某种食物的营养,对孩子的狼吞虎咽也就不加阻止。因此这也就成了客观上造成儿童肥胖的主要原因。

而儿...[ 查看全文 ]

2015-09-01 标签:

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