按时睡觉 大人需要孩子同样需要
宝宝按时睡觉，遵循睡眠规律是很重要的，充足的睡眠有助于他们的生长发育。但是刚出生的小宝宝是没有像成人一样固定的生物钟的，需要父母给他们养成准点睡觉的习惯，否则的话，孩子可能会在夜间醒来哭闹，反而打扰到父母亲，也会影响到孩子的正常发育。
宝宝睡眠不足，后果很严重
如果孩子得不到充足的睡眠会导致体重下降，精神不济，身体发育不良，面色发黄，这些都在告诉你，你的宝宝身体不健康。所以，在平时一定要注意养成孩子按时睡觉的好习惯，慢慢让孩子形成自己的生物钟，虽然这个有些困难，但是父母还是需要做到。
如何让孩子乖乖睡觉
1、睡前讲故事
妈妈们可以在睡前跟宝宝讲个故事，像白雪公主、青蛙王子等等这样的通话故事，也许你的宝宝听不懂你在说什么，但是他们能感觉到你在一直陪着他们，他们会有安全感，便会安心的睡过去。或者你也可以唱摇篮曲哄孩子睡觉。时间久了，你的孩子会认为你讲故事唱歌就是意味着到了睡觉时间了。这些睡前的活动对孩子的帮助是很大的，爸爸妈妈们应该坚持做下去，不要忽视它的作用。
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2015-09-01
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