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冬季减肥营养餐单 5款食谱瘦身easy job

这些芭蕾动作助你速度瘦

  联系芭蕾舞蹈,不仅让女性的体态更优雅,而且还有瘦身纤体的作用,那么怎么通过练习芭蕾瘦身呢?坚持练习下面这几个小动作让你瘦一点,更瘦一点!

  海伦·鲍尔斯教你最专业的美型芭蕾

  也许你没有听说过玛丽·海伦·鲍尔斯这个名字,(图老师整理)但你一定记得《黑天鹅》里,娜塔莉·波特曼优雅的身姿。还有丽芙·泰勒、佐伊·丹斯切尔、尔斯滕·邓斯特还有名模海莲娜·克莉丝汀森等大牌女星,通通都在她的专业指导下迅速雕塑出镜头下最完美的体态。学会海伦独创的运动法、饮食法和生活方式,就能在短短14天之内见效,彻底改变你的整个体型。

  美型芭蕾给你独一无二的塑形体验

  不必在健身房累得满身大汗,不必忍受节食饥饿的痛苦,只要遵循海伦·鲍尔斯这套证实有效的健身法,你就能雕塑出理想的体态,具备芭蕾舞者的力与美,美型芭蕾的优势绝对让你折服哦~[ 查看全文 ]

2015-08-26 标签:

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