图解凉拌海带夏季吃出清凉相关文章推荐,2018凉拌海带,海带,凉拌海带做法,夏季凉菜

图解凉拌海带夏季吃出清凉的相关文章

夏季养生：夏季六款开胃凉拌菜吃出好胃口

标签：夏季养生

炎热的夏天马上就来了，到了夏天人们的味觉开始了新的变化，偏向于一些清淡爽口的菜侑，因为这样不仅达到清暑的效果，而且夏天吃开胃可口的小菜，还可能增进食欲和改善食欲不佳的症状。凉拌菜是夏天专属的菜侑，那么你知道夏天必备的几款凉拌菜都有哪几种呢。凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热...[ 查看全文 ]

wfhd001fuxiao
26 1
夏季菜谱夏季清凉食谱

标签：饮食指南健康常识健康生活

第一道叫苦瓜酿夏季天气炎热，许多人群容易食欲不振,吃一些有苦味的菜可以消暑助消化，因为苦瓜种所含的生物碱可以促进血液循环，刺激味蕾，使之分泌更多的唾液；此外苦味还能刺激胃液和胆汁的分泌。中医认为苦瓜属寒凉食物，多吃苦瓜能降火，去痘痘，排湿热，还能提神醒脑。接下来我们一起来看看功效多多的苦瓜如何做成美味的苦瓜酿。取苦瓜两条切段掏心，瘦肉少许剁成馅，肉末中拌入...[ 查看全文 ]

Nicola
62 1
夏季插花教程图解轻松营造清凉居室

标签：插花教程插花

将龙柳枝绕成环，用细铁丝来固定要注意枝与枝之间要留有空隙，不要绕得太死太密了。将绕好的环放在水盘中，然后再将小花插在龙柳枝的缝隙里不用插得很满，留些空间出来欣赏水里的影子哦! 将花整理好完成效果图清请淡淡的色彩，最适合夏天来插。清凉居室轻松营造!如果没有鲜花，就用路边的狗尾巴草也很有意...[ 查看全文 ]

木小姐
170 1
凉拌海带丝的做法夏季凉菜

标签：凉拌海带丝

1.主料、配料备好。 2.盐渍海带洗净后，用清水泡发4-5小时(中间换水2-3次) 3.泡发好的海带丝放入蒸锅中蒸制15-20分钟，蒸好后放凉备用 4.大蒜捣成蒜泥，放入一小碗中，碗中分别加入葱油2大勺、鱼酿酱油2大勺、盐2小勺、鱼露1大勺、香油1大勺、香醋2大勺、绵白糖2小勺、辣椒油4大勺 5.搅拌均匀调成一碗料汁 ...[ 查看全文 ]

Lolicat
121 1
夏季饮品清凉补

夏季饮品清凉补海南三亚清凉补 1.将红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉、葡萄干等分别煮熟，(食材只是列举几样，可以按个人喜好加) 2.把椰子粉用开水冲成椰奶并冷冻 3.把煮好的红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉以及切好的西瓜丁、西红柿丁、菠萝丁等等混放在碗中，总而言之，想吃什么就放什么。 4.把...[ 查看全文 ]

大耳朵
765 1
夏季养生：夏季去火食谱吃出夏季好身体

标签：夏季养生

夏季的时候天气是比较炎热的，这个时候我们很多人都是比较容易上火的，而且我们因为饮食就是比较容易上胃火的，所以我们就会出现胃疼大便干等问题的，但是饮食上火我们当然也可以从饮食的角度来解决的。百合理胃健脾糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以...[ 查看全文 ]

联盟大拿
25 1
凉拌海带丝的做法【图解】

标签：家常菜凉拌海带丝

凉拌海带丝的做法步骤 1. 1、海带丝用水冲洗几遍，锅烧开水放盐，放海带丝，水再次烧开，关火，捞出！用自来水冲洗，最后一遍用凉开水冲！2、葱姜蒜切末，小米辣椒切圈！3、取锅烧热，放油，油热放葱姜蒜末，辣椒圈，爆出香味，倒入生抽，料酒，鸡精，沸了就关火！4、将爆好的调料倒入海带丝拌匀！味道不够，可以再放点盐，然后放冰箱冷藏即可！凉拌海带丝的做法视频凉拌海带丝的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

坑忙呗比够
92 1
夏季养生：夏日凉拌五种蔬菜让你清凉一夏

标签：夏季养生

酷热的夏天，很多人喜欢吃凉拌菜，既开胃又消暑。那么夏天里哪些蔬菜适合凉拌的呢?黄瓜、西红柿、大白菜等等，这些都是适合夏天凉延伸阅读：耳朵健康小常识耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧! 耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学...[ 查看全文 ]

结冰的贝加尔
18 1
夏季养生：学会搭配吃出夏季健康膳食

标签：夏季养生

夏季各种新鲜蔬果大量上市，人们的餐桌又无比丰盛。大部分市民都喜欢在超市里选购预包装食品。许多市民往往只看生产日期，对于包装上的营养成份表却视而不见。川大华西公共卫生学院营养与食品卫生学硕导阴文娅副教授表示，其实营养成份表就是营养标签，就跟我们生活当中的限盐勺、限油壶一样，对我们的食品选择和营养搭配起着非常好的指导作用，夏季菜品丰富，充分读懂和利用营养成份表，是健康饮食的保障。...[ 查看全文 ]

q1576498456
19 1
夏季养生要清静、清淡、清凉

标签：夏季养生

祖国医学有天人相应的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是热，故以凉克之，燥以清驱之。因此，夏季养生的关键在于清。生活小常识思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚...[ 查看全文 ]

wxjhsln
17 1
夏季养生：夏季清凉汤解暑还降温

标签：夏季养生

夏天到了，我们会因为气温过高而不停的流汗，流汗就会导致我们身体的水份大量流失，长时间流汗不能补水就会造成嘴里的问题发生，所以，在夏季大家一定要注意及时为身体被水，下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。这些汤品，不止补水还能补充随汗水流失的营养素。一、毛豆丝瓜汤原料：丝瓜400克、毛豆100克。调料：盐1茶匙(5克)。做法： 1、丝瓜去皮后切成滚刀块; 2、锅中放少许的油...[ 查看全文 ]

书社尊者
28 1
打造夏季清凉窝 3大夏季色彩装饰

标签：家居

方法一：清爽蓝色夏季专属的色彩装饰说起降温的颜色，冷色调的老大蓝色当然是最明显的了。装饰在餐厅，可以让你清爽地享受每一餐哦。方法二：粉嫩的冰激凌色，带给你天堂般的无限遐想卧室的装饰可以主打清新粉嫩的冰激凌色系，柔和的色彩给你带来更多的清爽感觉。方法三：大自然...[ 查看全文 ]

丶 Fairy Tail ❤
113 1
凉拌海带丝

标签：家常菜凉拌海带丝

凉拌海带丝图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌海带丝教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 海带沙拉（凉拌海带丝）的做法步骤 1. 海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可 2. 海带丝捞出冲冷水后沥水 3. 蒜头切末放入大碗 4. 大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜...[ 查看全文 ]

Jj850329
96 1
夏季必学化妆技巧教你画出清新淡妆

标签：化妆

这款淡妆有点类似裸装，给人一种清新、自然的感觉，由于用了粉色的眼影和橙色的腮红，所以看起来有点甜美、淑女的味道。喜欢的话就跟着一起来学习下吧！一、在眼睑处先用咖啡色的眼影打底，之后涂上一层粉红色的眼影。二、从眼角开始往外沿着睫毛根部画眼线，之后把上下睫毛从下往上涂...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
536 1
夏季清凉发型推荐：辫子+丸子头

标签：编发盘发教程

夏日炎炎，任由头发散落在脖子上总会给人闷热、不精神的感觉。小编今天为大家介绍一款清凉的夏季发型：麻花辫丸子头。在丸子头的基础上加上辫子造型，新颖又简单。完成后的效果。必备的三个工具：假发编，大肠圈，黑色发夹。夏日炎炎，任由头发散落在脖子上总会给人闷热、不精神的感觉。小编今天为大家介绍一款清凉的夏季发型：麻花辫丸子头。在...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
239 1
夏季清凉小菜蒜酥蒸南瓜

标签：家常菜

适合夏季吃的一道清蒸菜，制作简单，味道却很不错，喜欢南瓜的亲们可是试试看。 1.南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片。 2.把切好的南瓜片码入盘中。 3.炒锅烧热倒油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味。 4.倒入生抽酱油、浓缩高汤、香油和水煮滚，关火。 5.将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上。 6.入蒸锅，开锅后蒸6-7分钟，出锅后撒...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
235 1
清凉夏季鸡尾酒高清图集

[ 查看全文 ]

泪吻尘
53 1
夏季养生：七种食物帮你吃出夏季好精神

标签：夏季养生

夏季的到来，大家都知道，夏季高温烦闷，很多人在夏季上班的时候都会打瞌睡，精神状态不好，工作效率也就不高，那么在夏季要吃哪些食物让你精神好呢?下面我们就给大家说说哪些食物能让我们的精神比较好呢? 方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄取的钾也就少了。另外，体内能量代谢...[ 查看全文 ]

BBKMLX
15 1
夏季养生：两款清凉美食帮你夏季巧降火

标签：夏季养生

现在北京的天气是一天比一天热了，我们感觉不光是外面感到热，我们的身体里也感觉有火一样，我们很多人都是需要降火的，所以下面我们就给大家说说夏季如何从吃的方面开始降火吧。 1、清补凉材料：党参、薏米、莲子、百合、银耳、玉竹、沙参、淮山药、芡实、枸杞子、蜜枣各50克，冰糖适量。做法：将所有材料置砂锅内，加水没过药面，大火烧开，改小火煨成。特点：味道可口宜人，实为家常夏...[ 查看全文 ]

卓美家具9
16 1
夏季养生：夏季吃什么消暑推荐七款清凉甜品

标签：夏季养生

进入夏季后，气温逐渐上升，天气炎热，长久的高温容易让人食欲不佳，来吃点甜品唤醒自己吧。下面推荐几款美妙的夏日消暑甜品，让我们吃出好心情，下面一起来看看吧。香蕉奶茶布丁的制作方法材料：原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、琼脂8g、细砂糖10g、清水400ml。做法： 1、琼脂用凉水浸泡几分钟，至发白变软。 2、香蕉用叉子压成香蕉泥，奶茶粉倒入汤锅，加入泡好的琼脂。 3、加入...[ 查看全文 ]

真情实告
43 1