心理健康：幽默乐人也害人

心理健康：幽默乐人也害人的相关文章

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  心理健康：年龄也会影响人的幽默感

  标签：心理健康

  据国外媒体报道，华盛顿大学的一项新的心理研究显示，随着年龄增长记忆力和推理能力下降，老年人对幽默和笑话会越来越难以理解。   研究人员说，老年人的认知灵活性、抽象推理和短期记忆能力越低，他们对幽默的理解就越困难。他们研究了40位65岁以上的成年人和40位大学毕业生的情况，这些人都必须完成笑话和故事两方面的测试。志愿者必须从口头笑话选出最准确的点睛之句，还要从一些漫画中找出最好笑的结...[ 查看全文 ]

  黄泽彬先生

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  心理健康：传递健康快乐“幽默疗法”

  标签：心理健康

  幽默是一种世界的语言。它是情感的传递和最简单的快乐。 一些研究发现分享幽默或者与朋友一起尽情地欢笑都是一种利于健康，非常有效的“解毒剂”。幽默能够帮助你更坚强、乐观地面对疾病，甚至是致命的癌症。许多人发现适时适度地展示你的诙谐感会给生活添色不少。幽默感是一种很有效的自我关爱方式，它让我们发现更多的快乐、体验欣喜、释放压力。越来越多的科学研究证明幽默疗法的效力已不容置...[ 查看全文 ]

  捡钱的小童鞋

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  心理健康：心理健康也需要日常保健

  标签：心理健康

  春天是心理疾病的高发时期，日前记者从我市各大医院心理咨询门诊了解到，春节后，来医院进行心理咨询的人群一直有增无减。心理医生提醒大家，在春季要注意心理的日常保健，适当调节自己的情绪。 目前在心理门诊中，最多见的心理疾病是抑郁，咨询人群以学生和中青年人群居多。学生中以初三和高三学生居多，他们刚放完寒假就进行模考和紧张复习，心理上自然有些不适应，导致出现一些焦虑、抑郁等症;而不少中...[ 查看全文 ]

  gg陶子

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  心理健康：专家提示心理健康教师也需减压

  标签：心理健康

  浙江工业大学应用心理学研究所副所长林良华站在一间会议室里，让80多位来自全省各地的中小学老师闭上双眼冥想。几分钟后，有的老师说看见了蓝天白云，可也有老师脑海中浮现出一堆尚未批改的作业本，还有老师想起明天学校要开运动会，班级的入场口号还一片空白…… “今天来的都是各校的心理健康老师，说明有不少老师在帮助学生解决心理问题的同时，自己也有焦虑、烦躁的情绪。我们不仅要...[ 查看全文 ]

  maqi5856

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  心理健康：心理也需日常保健

  标签：心理健康

  春天是心理疾病的高发时期，日前记者从我市各大医院心理咨询门诊了解到，春节后，来医院进行心理咨询的人群一直有增无减。心理医生提醒大家，在春季要注意心理的日常保健，适当调节自己的情绪。 附一医精神卫生科医师林子江介绍，目前在心理门诊中，最多见的心理疾病是抑郁，咨询人群以学生和中青年人群居多。学生中以初三和高三学生居多，他们刚放完寒假就进行模考和紧张复习，心理上自然有些不适应，...[ 查看全文 ]

  媛情往事如烟

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  心理健康：警惕心理也会有亚健康

  标签：心理健康

  心理亚健康状态可导致人们不能保持正常的生活质量和良好的工作状态，使得家庭生活失调、工作效率低下、学习成绩滑坡、人际交往困难等不良的现象频频出现，严重妨碍了生活、学习、工作。下面四种能力助你摆脱心理亚健康。   一、抗挫折的能力 挫折是一种人生阅历，哪一位成功的人没经过挫折。在遭遇挫折或失败的时候，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己...[ 查看全文 ]

  倾怽

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  心理健康：“愚乐”无穷减压有道

  标签：心理健康

  放屁垫 愚人tips：悄悄放在朋友、同事的椅子上，最好再在上面放个薄的座垫或者用布盖着，这样更不容易被发现哦。当他们不小心坐了上去，“咕……咕……咕……”的放屁声！然后你大声发问：“谁放屁啊？！” 反愚人攻略：在地下没有一条缝让你钻进去的情况下，采取“敌动我不动”策略，装无知！ OOU糗他便便杯 愚...[ 查看全文 ]

  右珥鑽

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  心理健康：我们的心理也需要保健

  标签：心理健康

  由于生活压力的关系，导致我们的身体需要进行保健养护，但是并非只有身体需要保健，我们的心理也同样需要保健，由于都市压力过大，许多人的心理都有一定程度的障碍，所以不及早养护很可能会出问题。 大家不妨试试以下的方法 1.学会如何面对失败，如何看待成功。特别是在失败的时候，学会坚强，学会乐观，这一点弥足珍贵。不少年轻人在失败或成功的时候，往往有“内归因”倾向，即失败原因都归...[ 查看全文 ]

  银时style

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  心理健康：心理也需要散散步

  标签：心理健康

  我和妻子有个习惯，只要不刮风下雨或急事缠身，晚饭后必到社区健身场地的碧草旁散散步。闲散而行，边走边聊，主要聊心中之郁闷，如想不通的事，看不惯的人，碰到的困难，受到的委屈等等，都爽爽快快地说出来。如实相告，彼此交流，互谈看法，一吐为快，同时还可互相安慰，凭心而论，辨证分析，释疑解难。如此这般，一天之郁闷，半个小时就吐掉了，心中顿感爽快。当然，吐掉了并不一定就此解决，但不管怎么说...[ 查看全文 ]

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  心理健康：自嘲也可保持心理平衡

  标签：心理健康

  如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且还能使别人对你有一个重新的认识。 当别人嘲笑你时，你表现得怒不可遏，也只会引来更大更深的嘲笑。最好的做法是，也笑一笑自己干得很糟的事情，笑一笑自己长相上的缺陷，平息可能发生的风波。 这样做，别人反而对你不敢轻视，甚至会感到自惭形秽。 当然，“自嘲”绝不同于自轻自贱，要掌握并运用好它，应该谦虚自信...[ 查看全文 ]

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  心理健康：给心理也来做个按摩

  标签：心理健康

  专家说：“一个人每天可以慢跑8公里和摄取各种健康食品，但同亲属或同事发生一次争吵就能毁掉他几天生活的质量。”由此看来，心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我五常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好 方法。 几种简单易行的心理按摩方法： 1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐...[ 查看全文 ]

  VJ3F4G

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  心理健康：关注心理健康：单身者情绪也需管理

  标签：心理健康

  11月11日被戏称为“光棍节”。每逢这天，有些单身男女就会感觉格外郁闷、烦躁不安，平日里隐约的彷徨和孤单感觉瞬间放大。天津市安定医院临床心理科副主任医师龙鲸表示，一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但对于那些想成家又因感情受挫、寻觅不到合适对象等种种因素不能实现而被动选择单身者，影响更多的是无奈或失望的情绪情感体验。这样的心理冲突有可能会产生焦虑、担忧、抑郁等心...[ 查看全文 ]

  勇闯江湖6

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  心理健康：情绪也会感冒

  标签：心理健康

  95%以上的人，都不会到心理科看医生。因为忌讳、担忧、缺乏了解、普及知识不足等多种因素，实际上到医院寻求心理健康治疗的病人比例，远远低于发病率。据调查，全国精神疾病患病率呈逐年上升趋势，总患病人数已超过1600万人，近年调查局部地区各类精神疾病总患病率在14%到17%。 在各类精神疾病中，心理障碍最为常见。医院心理科门诊病人超过一半是抑郁和焦虑等“情绪病”，但是知道自己有这...[ 查看全文 ]

  EterRal丶

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  心理健康：减肥心也需要

  标签：心理健康

  当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等...[ 查看全文 ]

  月光泪life

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  心理健康：心理发育也需要营养

  标签：心理健康

  身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。 首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使人在事业家庭上增添信心和动力，让生活充满欢...[ 查看全文 ]

  老陕在北京

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  心理健康：禅——心理健康

  标签：心理健康

  一、佛法治心病 佛教原先在印度出现，释迦牟尼佛开始就是为了替人类治病。人类的病，应该说是与生俱来，生出来就已经开始害病。没有害病的人还没有生出来，如果他出生以后，一定死了以后才没有病。所以，在人生的过程中，不管是身体的或是心理的，都是会有病痛的。佛说，身体的病，应该找医生看；心理的病，应该用佛法来治疗。 不过，人的心理越健康，身体的病也会越少，对于身体病痛的感受，也会减少。所...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

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  心理健康：心理调试老年人失眠

  标签：心理健康

  在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就...[ 查看全文 ]

  晓昊love

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  心理健康：中年人的心理保健

  标签：心理健康

  健康的心理是健康身体的保证。中年人由于超负荷的工作及家庭负担，特别要注意提高自我保健意识。 要保持情绪平衡、避免精神过度紧张。凡事期待值不要过高，要乐观豁达，以维持身心健康。性格是个性心理的重要组成部分，是在不断受到社会生活和教育的影响以及在自身实践的锻炼下，长期塑而成。中年人性格虽较成熟，但仍存在着明显的可塑性。要克服和改造虚荣、嫉妒、孤僻、狭窄固执等不良个性，坚持和巩固坚...[ 查看全文 ]

  窝为你美丽买单

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  心理健康：中年人怎样心理保健

  标签：心理健康

  无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。 生气是虐待自己 生气是我们在生活中经常会遇到的情况，就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执，还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言，男人们通常都是独自坐在角落里生闷气。那种挫败感和...[ 查看全文 ]

  左起右

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  心理健康：心理疲劳胡思乱想也能消除

  标签：心理健康

  第一招：让生活多一些变换 不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。 第二招：“胡思乱想”也能消除疲劳 心理学家研究发现，“胡思...[ 查看全文 ]

  蔚蓝惆怅

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