懒人营养泡饭教程_

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  泡饭教程图解

  标签：泡饭 米饭

  泡饭的做法步骤 1. 香菇干温水浸泡至软，切丁，备用；香菇菜切碎，菜叶和菜茎分开放，备用；米饭煮熟，盛出，备用。 2. 大火热锅，加入植物油，放入香菇丁爆香 3. 香菇香味出来，颜色微黄，即可放入菜茎丁，翻炒 ...[ 查看全文 ]

  美容瘦身521

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  茶泡饭教程_

  标签：茶泡饭 米饭

  日式鳗鱼梅干茶泡饭的做法步骤 1. 准备好材料 2. 饭面上铺紫菜丝 3. 紫菜上铺鳗鱼（熟热的） 4. 鳗鱼上撒白芝麻 ...[ 查看全文 ]

  Babytogether8

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  紫菜泡饭基本教程

  标签：火腿

  紫菜泡饭的做法步骤 1. 把鸡蛋打散，用平底锅做成薄薄的鸡蛋饼 2. 把鸡蛋饼、火腿、胡萝卜和黄瓜切条备用 3. 将紫菜铺在卷帘上，同时，上面平铺上适量米饭 4. 切好的火腿、胡萝卜、黄瓜和鸡...[ 查看全文 ]

  zhaosheng1800

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  菜泡饭基本教程

  标签：菜泡饭 火腿

  菜泡饭的做法步骤 1. 开水加剩饭+玉米+火腿粒煮沸。 2. 放入青菜碎，边煮边翻动。 3. 放适量盐调味。 香菇菜泡饭的做法步骤 1. 香菇事先泡发，切碎。锅内（可用牛奶锅）倒入200ml左右水（可用泡香菇的水），放入冷饭和香...[ 查看全文 ]

  生化幽灵邪

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  龙虾泡饭菜谱教程

  标签：火腿

  龙虾泡饭的做法步骤 1. 放少许菜籽油和猪油把龙虾、鸡毛菜、香菇、火腿丝翻炒下 2. 加入三马勺清水，放入米饭 3. 加盐、鸡精、味精、白胡椒粉少一小回出锅 黄油芝士焗龙虾+龙虾泡饭的做法步骤 1. 从天猫生鲜买的活波士顿龙虾，450g一只...[ 查看全文 ]

  vwzxn6373

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  海鲜泡饭的图解教程

  标签：米饭

  海鲜泡饭的做法步骤 1. 干贝，淡菜加水先煮一会儿。 2. 生姜切片，大约三片就够了，下油锅炒一下，虾洗净沥干放下去一起炒，最好把虾黄都炒出来，加一点点料酒去腥 3. 把干贝煮的水倒入虾中，煮开 4. 把米饭放入，大火开后小火慢炖10...[ 查看全文 ]

  Kurt卡布奇偌

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  淡泊茶泡饭基本教程

  标签：米饭

  淡泊茶泡饭的做法步骤 1. 米饭煮得的稍微便硬一点。 2. 用干净的剪刀剪把海苔剪成丝，铺在饭上，根据自己的口味加上梅干、三文鱼片、鲑鱼、鳕子都可以，撒上芝麻。 3. 把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去.茶水要漫过饭的三分之二处。 ...[ 查看全文 ]

  MEMeybeLoveYou

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  茶泡饭的菜谱教程

  标签：茶泡饭 米饭

  日式鳗鱼梅干茶泡饭的做法步骤 1. 准备好材料 2. 饭面上铺紫菜丝 3. 紫菜上铺鳗鱼（熟热的） 4. 鳗鱼上撒白芝麻 ...[ 查看全文 ]

  sxszggwt1

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  正宗懒人营养意大利面的做法

  标签：面食

  怎么做懒人营养意大利面好吃 白酱蘑菇意大利面+鱼扒..简易西式料理 材料 白酱蘑菇意大利面做法: 材料 A： 牛油 1 大匙 洋葱 1 粒；去皮，切碎 蘑菇 1 罐，切片 （200g) 粟粉+水 适量 (随个人喜爱浓稠度） 清水 半小碗 牛奶 1 小碗 （外面用餐小饭碗标准） 材料 B: 意大利面 1 人份 调味料： 盐 1 小匙 黑胡椒粒 1 小匙 或多 做法 1. 热锅，烧热牛油，爆香洋葱与蘑菇炒匀。 2....[ 查看全文 ]

  你还真行2012

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  懒人减肥早餐 瘦身又营养

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  什么减肥早餐既容易做又瘦身呢？减肥怎样吃早餐呢？下面，39减肥编辑推荐懒人减肥早餐，瘦身效果不错，健康又营养。 醒后尽快吃早餐 早餐能够迅速的启动体内的新陈代谢机制，帮助你在早上就能开始排毒循环，给你一整天的减肥动力。不仅如此，它还能给你足够的饱腹感，这样才不至于在午餐或晚餐时吃的太多。为了尽快的开始一天的脂肪燃烧，你都应该在起床后吃早餐。 早餐要吃饱 ...[ 查看全文 ]

  血花007

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  酸汤蛋泡饭基本教程

  标签：酸汤蛋泡饭 米饭

  酸汤蛋泡饭的做法步骤 1. 鸡蛋双面煎金黄色 2. 西红柿开水烫一下剥皮，切块。下锅炒，炒软后加入酸奶炒至软烂，加水 3. 加盐，鸡精，煎好的鸡蛋，剩米饭煮开 酸汤蛋泡饭的做法步骤 1. 这个是我在电视上看的料理~恩怎么说那~原版的做法是用酸奶~牛奶...[ 查看全文 ]

  falikun

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  酸菜排骨泡饭的图解教程

  标签：排骨

  酸菜鲈鱼的做法步骤 1. 鱼处理干净 2. 去骨切片 3. 鱼骨切块 4. 鱼肉切片 5. 鱼片加料酒，盐，胡椒，蛋清，生...[ 查看全文 ]

  超级softsugar

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  梅子茶泡饭的菜谱教程

  标签：梅子茶泡饭 米饭

  梅子茶泡饭的做法步骤 1. 盛一小碗米饭，撒上盐 2. 放上海苔丝和一颗梅子 3. 倒上泡好的日本煎茶 4. 完成 梅子茶泡饭的做法步骤 1. 碗内盛适量凉米饭 ...[ 查看全文 ]

  time昊升

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  正宗韩国排骨泡饭基本教程

  标签：排骨

  正宗韩国排骨泡饭的做法步骤 1. 看图片吧，图片上有详细步骤的~嘻嘻 2. 看图片吧，图片上有详细步骤的~嘻嘻 3. 看图片吧，图片上有详细步骤的~嘻嘻 4. 看图片吧，图片上有详细...[ 查看全文 ]

  tata761

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  梅子茶泡饭的图解教程

  标签：梅子茶泡饭 米饭

  梅子茶泡饭的做法步骤 1. 盛一碗刚刚焖好的白米饭； 2. 在米饭上淋几滴日本酱油； 3. 将少许黑芝麻撒在米饭上； 4. 将切成丝的海苔放在米饭上； ...[ 查看全文 ]

  玲凌921

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  羊汤泡饭的图解教程

  标签：米饭

  三文鱼茶泡饭的做法步骤 1. 当然是…泡茶。同时煮碗饭… 2. 开始准备饭…米饭煮的时候不要太软哦…煮好以后放凉，依据自己口味可以包成饭团，比如，在里面塞上梅子…啥啥滴…加点芥末也可以…^_^如果懒当然也可以直接一碗放凉的饭噢。 3. 万事...[ 查看全文 ]

  uycussha790877

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  海蟹蘑菇菜泡饭教程图解

  标签：火腿

  海蟹蘑菇菜泡饭的做法步骤 1. 海蟹揭背壳后，斩成四块，去掉肺和沙袋，用流动的清水轻轻冲净备用。 2. 葱姜切末、草菇对切、蟹味菇去根、将青菜梗及叶子分别切成碎粒备用。 3. 锅内油热后，下葱姜末炒香后，加入蟹块翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  Daji妲己1

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  冬日暖心泡饭教程图解

  标签：排骨

  冬日暖心泡饭的做法步骤 1. 准备蔬菜。洗净。 2. 排骨沸一遍，然后洗干净，切几片生姜。放清水。大火煮沸后转小火。 3. 炖排骨的时候，将蔬菜按照自己喜欢的样式切好。 4. 青菜...[ 查看全文 ]

  白兔子two

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  懒人炒饭教程_

  标签：米饭

  【最简便懒人炒饭】辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 1. 辣白菜，五花肉，分别切小块 2. 锅中放少于油，下五花肉。放入少于油为了肉不粘锅 3. 肉炒至基本熟，放入辣白菜 4. 最后倒入...[ 查看全文 ]

  安捷尔咔咔

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  怎样做懒人营养汤最好吃

  懒人营养汤正宗做法/图解/步骤： 1. 把西红柿，金针菇洗净，然后西红柿切丁，金针菇撕散，和盒豆腐一同放入汤锅！加水熬！ 2. 尽量把西红柿熬出红油，盒豆腐熬得入口即化的时候，放盐，放高汤精！打散鸡蛋，倒入锅中！关火出锅！放入葱花或香菜，滴香油！OK了！ 搜索懒人营养汤做法大全[ 查看全文 ]

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