心理健康：你知道什么是心理治疗吗？
随着社会文明的不断进步，人们对健康和幸福又有了深一步的认识，比如以前常被忽略的心理健康正成为现代人更加关注的目标。现在当人们觉察自己出现心理异常、心理疾病时，人们会普遍寻求心理治疗来找回健康。那么什么是心理治疗呢？
一、什么是心理治疗
心理治疗（Psychotherapy）又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。
心理治疗与精神刺激是相对立的。精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反应；心理治疗则相反，是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。
因此，从广义上讲，心理治疗就是通过各种方法，运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态(影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状)，通过解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等。达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。
二、我国心理治疗古已有之
上文大家对什么是心理治疗有了一个大概的认...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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