心理健康：从心理角度去治疗健忘症

心理健康：从心理角度去治疗健忘症的相关文章

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  心理健康：预防健忘症不妨常做做手指操

  标签：心理健康

  很多人都会认为健忘症是一种老年疾病，其实不然，现如今一些职场人士却成为健忘症高发人群。职场人士出现健忘症主要是由于神经衰弱引起的，对正常工作和生活带来极大的影响。那么如何预防健忘症呢?下面我们就来看看手指操如何预防健忘症。   预防健忘症不妨常做做手指操 常做手指操不仅可以刺激手上的众多经络穴位，还很符合中医最重要的一个养生之道“勤动脑体不动心”。 动...[ 查看全文 ]

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  健忘症的表现及治疗

  标签：疾病预防

  健忘症的表现 健忘症的表现非常直接，常常忘记别人的名字、电话号码或重要的约会；常常在停场找不到自己的车子；有时会忘记一些常用的字怎么写；常常话到嘴边忘记自己要说什么了。健忘怎么办呢？具体有以下几种方法： 多联想 是否曾参加过机智问答的比赛?就在答案呼之欲出时，忽然忘了正确的答案．从而失去得奖的机会。下次在记事情时，尽量多联想与此主题有关的其他事物，以帮助打通...[ 查看全文 ]

  xhj铁血

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  心理健康：调整生活角度 让心理防弹

  标签：心理健康

  首先，抑郁症是导致这些艺人走上绝路的根本原因。据统计，约2/3的抑郁症患者有自杀念头，付诸实施的有50%，最后“成功”自杀的有15%。这是一个大到可怕的数字。对于抑郁症患者而言，除了自觉治疗以外，最有效的药物则是非同一般的社会支持和家庭关爱。 韩国数名艺人先后自杀，引发一系列关注及报道。扼腕痛惜之余，又留给生者怎样的思考与追问呢? 首先，抑郁症是导致这些艺人走上绝路的根本原...[ 查看全文 ]

  time寂静的夜晚

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  心理健康：从心理上开始减肥

  标签：心理健康

  心理减肥法第一招：受刺激法 原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭。 提醒：看过瘦身男女的朋友都记得里面肥肥女对着照片的情景，那种对肥肉的憎恨表情非常写实，而朋友不能光对着照片“憎恨”，还要积极乐观寻找减肥...[ 查看全文 ]

  丶半生半死

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  心理健康：甩掉汽车心理综合症

  标签：心理健康

  现在生活中拥有私家车的朋友是越来越多了，因而汽车心理综合症也伴随而来，为了自己的行车安全和自己的身心健康，第个驾驶员都应该学会如何远离汽车心理综合症，现在就一起来学习一下吧。 远离汽车心理综合症——故障疑惑症 出现在驾驶老旧车辆的人身上，一般来说，使用年限超过8年的车辆，许多部件已老化，故障出现率很高，有时会在行驶中突然抛锚。对驾驶这些“老爷车”的老司机...[ 查看全文 ]

  瑞风120

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  心理健康：从眼神看出对方的心理秘密

  标签：心理健康

  眼睛是心灵的窗口，相信这句话是每位朋友都听过的，同时也感受过的，我们看一个人的眼睛就能发现不同的情绪反应，如果我们能学会一些心理常识，我们还能从眼睛里发现对方的心理小秘密呢？ 一直盯着对方的女性，心中可能有隐情;在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意;所以眼睛里的清浊如何，也折射出人的心理活动特征。这就是为什么眼睛被誉为“心灵的窗户”。 眼睛感觉领域几乎...[ 查看全文 ]

  yifei邑飞

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  心理健康：音乐可以治疗心理疾病

  标签：心理健康

  许多身残志坚的音乐家的成功告诉我们，音乐具有强大的力量，强大得可以改变我们的人生，因为音乐可以强化我们的心理，这在日常生活工作当中也非常有作用。 心理学家认为：如果一个人的情绪出现了问题，他的头脑中就一定会存在某些不合理观念。如果这种不合理观念得到纠正，情绪问题也就随之解决。传统的心理治疗认为认知决定情绪，而音乐心理治疗则认为情绪决定认知。音乐对于人情绪的影响力是非常巨大的，...[ 查看全文 ]

  夏日烈焰憌爆UC

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  心理健康：路上暴躁症的心理调节法

  标签：心理健康

  近日，华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症？》的帖子引起了众多网友的关注，发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从出发一直到到目的地，司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……如果你在生活中发现有些司机也会这样，那他很有可能是得了“路怒症”。 “路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现： 1、开车&ld...[ 查看全文 ]

  阳光的tlwbs

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：心理治疗小方法 远离亚健康

  标签：心理健康

  亚健康在我们多数人身上都有表现，亚健康虽然不会让我们有明显的器质性病变，但是长此以往，各种疾病也会趁虚而入，所以，当我们发现自己的身体上出现亚健康的表现后，一定要及时调整自己的生活和饮食习惯，同时也可以用一些心理治疗的小方法来帮助自己摆脱亚健康。 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、收拾房间 凌乱不堪的房间或办公...[ 查看全文 ]

  寒子泽

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  心理健康：浮躁心理应该如何去克服

  标签：心理健康

  在生活中，我们要保持心理健康才能感觉到幸福和快乐。浮躁心理是一种冲动性、盲目性的不良心理，会阻碍我们成功，让生活失去性福感。对于浮躁心理必须要予以纠正。那么，浮躁心理应如何克服呢? 1、忌攀比：“人比人，急死人”。当事者通过攀比，产生对社会生存环境的不适应，对自己生存状态的不满意，于是过火的欲望油然而生。 2、忌拜金主义、享乐主义、投机主义：当事人在拜金主义、享乐主义...[ 查看全文 ]

  依赖了9

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  心理健康：治疗焦虑症的若干指导原则

  标签：心理健康

  焦虑症是现代人都可能患上的一种心理疾病。焦虑症主要是由于人们没有很好的控制自己情绪，把某些事情压在心底没有向别人倾述，但又急需向别人倾诉的的一种心理现象，患这种心理疾病的一般为女性居多。那么如何治疗呢? 抽出时间让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前...[ 查看全文 ]

  港屿99

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  心理健康：心理治疗 刮痧竟能打通心理各种死穴

  标签：心理健康

  刮痧是一种中医的医疗方法，一般都是治疗各种疲累什么的，然而人们却不知道，其实这还有一种功能，那就是治疗打通心理各种死穴哦，下面来看看吧。 从中医的角度看，你身上有很多经络穴位，当哪个地方不通的时候就会痛，严重到一定程度就会生病。这时用按摩、刮痧的方法刺激穴位，疏通经络，人体就能重返健康。其实，这个苹果树上的每个果实，也相当于你的一个心理上的穴位，哪里有问题，没想通，哪里就会疼...[ 查看全文 ]

  不能忍丶就残忍

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  心理健康：从心理上减轻疼痛感

  标签：心理健康

  一个人在生活中疼痛是无可避免的，轻的如头痛、牙痛、月经痛，重的如外伤、手术、癌症等引起的疼痛。但医治这些疼痛是否一定要依赖药物?能否有其他方法呢? 现代医学认为，疼痛是一种心理状态，痛的感受与心理影响变化关系很大。有人曾对200名男女进行痛觉研究，当研究对象受到痛的刺激时，只要自己心里想：“我不感到痛”，感觉便减轻7%-20%;让他们看电影时，痛觉便减轻12%;看有趣的电影时，痛觉...[ 查看全文 ]

  liang12668

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  心理健康：疑难杂症多与心理问题相关

  标签：心理健康

  世界上不乏通过心理学治好各种顽疾的例子，但这种事情不发生在身边是无论如何也依旧会觉得无法相信。但事实就是如此，因此也有很多医学家试图通过心理学搭配医学的治疗方法，去医治各种顽疾。 现年40岁的托比自小就患上了牛皮癣，发病时皮肤的一些部位会呈现红色的鳞状，不仅会造成肉体上的疼痛，还会给心灵带来痛苦。 他说：“病情最严重的时候，我感觉像是被上千只蜜蜂叮过一样。” 最近，...[ 查看全文 ]

  尼玛全重名了

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  心理健康：运动疗法帮你治疗异常心理问题

  标签：心理健康

  因为受到各种因素的影响，人们的心理有时会出现异常。运动心理学认为，运动需要运动者具有一定自控力。所以适当进行一些运动对改善异常心理、培养心理素质具有很大的作用。下面就一起来看看治疗异常心理的运动疗法吧。 1.心理缺陷类型：胆怯 此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞脸红，性格腼腆。运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。理由：这...[ 查看全文 ]

  Joselyneq

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  心理健康：睡眠质量低下 心理治疗为主

  标签：心理健康

  面对如今铺天盖地的压力，很多人不会调解，造成了困扰，失眠就是其中一种现象。失眠十分不利于我们的健康，让我们在工作中没有饱满的精神状态，容易影响工作。而对失眠的治疗也是主要以心理治疗为主。 一、在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛...[ 查看全文 ]

  甍奕

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  心理健康：去心理毒素三招搞定不发愁

  标签：心理健康

  说到排毒，大家一定会想到为身体排毒的一系列的问题，但是，为自己的心理排毒，大家是否了解呢？其实，我们每个人的心里都存在着或多或少的心理毒素，及时排空才能让心理健康有保证。 心理毒素之一：郁闷 表现：提不起精神，对什么事都失去热情。 支招：看振奋人心的成功故事 总是没有成就感，感觉得不到肯定和认同，感觉很消极、很郁闷?此时，不妨看点波澜起伏的励志书籍、电影等，激励下自己。了...[ 查看全文 ]

  wzqcagn

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  心理健康：预防癌症从预防心理疾病开始

  标签：心理健康

  在不久前，有关专家的一项研究结果显示，当一个人在生活中与社会的疏离程度越高，就更容易得病，而且这类人群的死亡率也越高，也就是说，我们的心理健康程度与我们的身体健康有着密切的联系。 美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了 为期12年的调查研究，研究开始时，受访对象健康状况良好。研究人员把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现...[ 查看全文 ]

  几时花开花落1

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