首页 相关文章 心理健康:支招治疗神经衰弱的小妙招

心理健康:支招治疗神经衰弱的小妙招

神经衰弱是一种严重的慢性疾病,会给患者带来各种身体不适感和睡眠障碍。神经衰弱的治疗方法很多,进行自我保健特别重要。那么神经衰弱应如何治疗呢?下面我们就来看看神经衰弱的治疗方法吧。

对于神经衰弱预防来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用。最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病。因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条:首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除。这是关键的一步。

树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点。

神经衰弱的治疗要注意尽量远离一些容易导致神经衰弱的不利因素,比如某些化学物质、颅脑损伤和慢性疾病等。只有全面做好神经衰弱的预防工作,才能够真正远离神经衰弱的困扰,保持身心健康。而对于已经出现神经衰弱症状的患者,应该尽快到医院精神科检查治疗。

神经衰弱的治疗还可通过如解释、疏导等向患者介绍神经衰弱的性质,让其明确中度神经衰弱并非治愈无望,引导其不应将注...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

心理健康:支招治疗神经衰弱的小妙招的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部