夏季养生：夏季出游带瓶果汁
“糖尿病患者夏季出门时最好随身带瓶白开水，随时补充水分，如遇低血糖现象，赶紧喝点果汁。”在日前举办的“糖尿病患者打针吃药注意事项”讲座上，专家提示，糖尿病患者度夏有讲究。
夏天是一年中人体血糖最低的季节，但患者仍不能放松对血糖的控制，此外，在降糖治疗中还要预防低血糖的发生。如果有头晕、心慌等低血糖的感觉，可喝点果汁，快速补充糖分和水分。但尽量不要喝可乐等碳酸饮料，此外，糖尿病患者发生低血糖时最好不要吃冰激凌和奶糖，因为这些食物中含有较多的脂肪，对血糖控制不利。
延伸阅读：
女人夏季养生必知的十个小常识
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识，就可以有效帮助女性远离妇科疾病。[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
