首页 相关文章 怀孕期饮食注意禁忌

怀孕期饮食注意禁忌

怀孕期吃什么好

1、怀孕期宜吃的水果

①苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。

②猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁、纤维素等,还含有其他水果罕见的成分——叶酸等。是非常适合孕妇食用的。

③葡萄柚的味道酸甜,果肉丰富又多汁,吃葡萄柚可以改善胃口,增进食欲,葡萄柚适合孕妇食用。

④番石榴含有丰富的钾元素,可以促进体内的新陈代谢、促进排毒、调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常。

怀孕期吃什么好

2、怀孕期宜吃的水产

①鱿鱼富含蛋白质以及钙、磷、铁...[ 查看全文 ]

2016-04-13

怀孕期饮食注意禁忌的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部