美容护肤：洗浴排毒养颜法
洗浴是最为简便的美容、健身、排毒的方法之一。当今各种各样的洗浴方式令人眼花缭乱，冲浪按摩、桑拿、温泉浴、药浴等随处可见。如果洗浴得法，不仅可以清洁肌肤、舒缓疲劳、松弛神经，还有延年养颜、防止衰老、保健祛病等功效，但是一定要注意卫生。下面介绍几种常见的洗浴方式。
1、冲浪按摩浴 冲浪按摩浴是利用水流通过管道增大水循环的压力，形成冲击的物理效应，可达到局部按摩、消除疲劳的作用。
2、桑拿浴 桑拿浴是利用热能所产生的高温蒸汽进行洗浴，通过高温促使机体内血管扩张，增进血液循环和发汗，加速新陈代谢，缓解某些疾病症状。这种洗浴方式卫生、快速，但不适宜心脏病、高血压患者、体弱者及老年人、儿童。桑拿浴是一种特殊的洗浴方式，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过连接几次的冷热交替可延缓疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸汽浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废...[ 查看全文 ]
