可以通过几下方法来解决问题:
解除微信手机号码绑定,把你绑定的手机号停用,然后换成现在的手机号码,解绑教程:如何解除手机微信里的手机号码绑定
方法一: 在微信官网http://weixin.qq.com/,进入后在左边有个忘了微信账号或密码,点击进去有个使用手机号重设密码,或者使用邮箱地址重设密码,进去更改下应该就可以了。
方法二: 用以前的手机号和密码登录,不要用QQ号登录,登进去以后在设置里面把手机通讯录匹配停止启用,然后在从新启用,用你现在的手机号码启用就可以了。