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生活中的各种适宜高度

生活中的各种适宜高度

  日常生活中有许多事情要涉及到高度,而掌握适宜的高度,不仅有益于人体健康,还会对人们的生活给予很大的帮助。

  枕头一般应与一侧肩宽相等,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅,胸部血液供应正常。其高度约15厘米,老年人和儿童要相应降低。周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米,老年人更不应高枕,以免引起头部供血不足。

生活中的各种适宜高度 图老师

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  床铺成人的床铺以略高于膝盖部为宜,使上下床感到方便。家庭中老年人的床略低于使用者膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。

  椅子成人所坐椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样下肢可着力于整个脚掌,便于两腿向后移动;孩子使用桌椅应与其自身形体一致。

  照明白炽灯的灯...[ 查看全文 ]

2016-04-02 标签:

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