吃完酸甜食物不宜马上刷牙

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  老人不宜饭后马上做运动

  标签：老人 运动 老人养生 生活常识

  老人不宜饭后马上做运动 很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。但是，一些老人吃完晚饭就出门锻炼，不但运动量过大，还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的，还可能危害老人的健康。 有关专家说，老人晚饭后锻炼，一定要注意运动量和强度，切不可过量，否则不仅会影响消化吸收，还会使神经系统...[ 查看全文 ]

  快乐每一天_801

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  饮食禁忌：孕期期间甜食不宜多吃

  标签：孕期

  饮食禁忌：孕期期间甜食不宜多吃     很多的准妈妈怀孕后口味和胃口都会比起以往有一些明显的变化。在孕初期，很多妈咪都会变得爱吃起来，这其实并没有多大的问题，但是，食物最好都以清淡、易消化的为主，并且少吃不利于自身健康或影响宝宝发育的食物。     怀孕后，不管是睡眠和食欲都大大的提升。但是例如过年的时候，准妈妈们这时就必须要注...[ 查看全文 ]

  发大水fg

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  破坏牙齿的食物-吃完必须漱口的食物

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。 破坏牙齿的食物-吃完必须漱口的食物 吃完必须漱口的食物 有的食物虽然营养，但是吃了会破坏牙齿，甚至会让牙齿变色。那么你知道有哪些食物吃完要赶紧漱口吗？ 香醋 香醋颜色较深，含多种酸性物质...[ 查看全文 ]

  血刀和尚

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  吃完鸡蛋别碰5种食物

  标签：营养价值

  鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白...[ 查看全文 ]

  nancy叶子瑶

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  吃完鸡蛋后不能吃的食物

  标签：饮食禁忌

  鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会...[ 查看全文 ]

  济阳战无不胜

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  准妈妈们饭后不宜马上做的那些事

  标签：孕期

  准妈妈们饭后不宜马上做的那些事 怀胎十月，准妈妈们辛苦了。为了帮助准妈妈们不必再忧心宝宝们的健康成长，图老师小编决定和准妈妈们一起，研究在饮食、作息、运动方面需要注意的内容。本文针对准妈妈饭后的一些生活习惯，提了四条建议，希望准妈妈们能够借鉴，给宝宝们营造一个健康的成长环境。 1、忌饭后立刻饮茶 国人善饮茶。我国有着丰富而专业的茶文化，茶叶中含有蛋白质...[ 查看全文 ]

  jiao11040

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  饭后不宜马上饮茶细数10大养生最佳时间

  标签：生活常识 养生 健康

  导语：养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来！ 饮茶最佳时间餐后1小时 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢...[ 查看全文 ]

  sweet鸢尾

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  哪些食物不宜打包

  标签：生活常识

  哪些食物不宜打包   现在，去饭店吃饭的人越来越多，吃不了的饭菜舍不得浪费，打包回家是常有的事。然而，你是否知道，哪些食物不宜打包?打包回家后该怎么保存?这可都是有讲究的。 图老师阅读配图 不宜打包的食品 蔬菜不宜打包，因为蔬菜富含维生素，而维生素反复加热后会迅速流失。另外，蔬菜中的硝酸盐反复加热后，会生成含量较高的亚硝酸盐，对身体造成危害。 凉菜、色拉...[ 查看全文 ]

  wainilijia123

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  吃完螃蟹不能吃的5类食物

  标签：饮食禁忌

  螃蟹是日常生活中很多人都非常喜欢吃的一种海鲜，吃螃蟹对人体的健康有很多好处，螃蟹富含多种对人体健康非常有好处的营养元素，可以说吃螃蟹不仅能提高身体的免疫力同时对增强个人的体质也是有很重要的作用的，在民间更是把螃蟹当成最好的保养品。 螃蟹好吃而且营养价值极高。因此日常生活中很多人都非常喜欢吃螃蟹，可是吃螃蟹也是有很多讲究的，如果不注意的话不仅起不到食补的作用相反的还会影...[ 查看全文 ]

  痞爷姑娘

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  咳嗽不宜食用的食物

  咳嗽不宜食用的食物 应对小儿咳嗽，除了要对症下tulaoshi药外，妈妈在日常生活中还应避免宝宝食用以下食物，以免出现长期治疗无效的结果。 一、寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 二、肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助...[ 查看全文 ]

  齐天独尊

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  哪种食物不宜放进冰箱

  标签：生活常识

  哪种食物不宜放进冰箱   1、西红柿 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。 2、黄瓜青椒 黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。 3、香蕉 若把香蕉放在...[ 查看全文 ]

  沭阳龙庙小大哥

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  哪些食物不宜空腹吃

  标签：食物

  不宜空腹吃的食物 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 ...[ 查看全文 ]

  讨厌鱼刺dě喵

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  流产之后哪些食物不宜吃？

  标签：孕期

  流产之后吃哪些对身体有好处?        1、先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。 2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液...[ 查看全文 ]

  lengfengyi83

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  不宜多吃的几种食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生活中，我们可能不注意一些饮食上的问题，从而导致了健康问题而不自知。有医生建议 不宜多吃的几种食物 尽量就少吃点。而有人觉得，什么都说不适合吃，什么都不能吃多，那每天饮食该有多单调啊。加上现在很多种类的食品都出现了问题，因此，人们既不相信食品食物安全，也没有健康饮食的方法。 不宜多吃的几种食物 一、 菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，使食物中宝贵的锌与钙结合而被排出体...[ 查看全文 ]

  heizhu晴

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  哪些食物痛风不宜吃

  标签：饮食禁忌

  痛风是什么情况大家知道吗，痛风是非常难受的，因此我们平时一定要注意，尤其是在饮食上面。那么痛风病人不能吃什么呢?痛风患者在平时饮食方面需要注意什么呢?带着这些疑问和图老师小编一起来看本文吧。 目录 1、痛风不能吃的食物 2、痛风患者饮食不可贪鲜” 3、痛风患者不宜喝酒吃肉的原因4、痛风病人能吃鱼类食物吗 5、痛风不能吃什么蔬菜6、痛风不能喝什么饮料 ...[ 查看全文 ]

  xumeng8593

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  不宜放进冰箱食物有哪些

  标签：生活常识

  不宜放进冰箱食物有哪些 不宜放进冰箱食物有哪些 第一方面：水果类就有很多不适合。若把香蕉放在2℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。大家一定要知道热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果。 第二方面：蔬菜类最显著的代表就是西红柿，西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，严重的时候会腐烂。 第三方面：叶子菜类都是不适合。因为它...[ 查看全文 ]

  情断丶奈何桥灬

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  孕妇孕期哪些食物不宜吃

  tulaoShi.com 孕妇饮食禁忌 高糖高钙不宜吃 1、不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪 食物 ，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生 乳腺癌 ，不利母婴 健康 。 2、不宜高蛋白质饮食 孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内...[ 查看全文 ]

  0317520888

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  孕期补钙哪些食物不宜同吃

  标签：怀孕

  孕期补钙是怀孕后的头等大事，孕妇需要从食物中补充钙质，可是有些食物会破坏钙质的吸收和成分，故孕期补钙时要特别注意一下。 草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜： 怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妇每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再...[ 查看全文 ]

  你是谁19878

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  贫血的人不宜食用哪些食物

  标签：维生素 作用

  图老师 贫血的人不宜食用哪些食物 经常头晕、失眠、烦燥、多 梦 的朋友要对 健康 重视起来了，这些 症状 有可以是 贫血 引起的，很多人贫血时都会想到通过食疗来滋补，但是日常生活中的一些饮食习惯也要注意哦，比如有些 食物 就是不能吃的呢？那么贫血的人不能 吃什么 ？贫血的人吃什么好？下面图老师小编就来给大家详细说说贫血的人不能吃哪些食物。 贫血的人不能喝 ...[ 查看全文 ]

  雅典美业联盟

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  13种食物不宜多吃

  标签：饮食禁忌

  现代人们生活压力大，生活节奏也比较快，人们在日常饮食中往往只追求快速而忽略了营养，有些食物看起来美味诱人，但是它们的营养价值很低，那么你知道哪些食物营养价值低不适合多吃吗?今天图老师小编就向大家介绍这13种营养价值非常低的食物，赶快来了解一下吧! 1、冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题、因含有较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低食欲;还可能因为温度...[ 查看全文 ]

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