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十个好习惯让你健康一辈子

十个好习惯让你健康一辈子

  10个良好的生活习惯让你健康一辈子 匆匆岁月教会我们什么呢?紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭抢时间;工作没完成,和运动抢时间;熬夜上网,和睡眠抢时间等等。每天,人们跟陀螺一样不停地旋转,短暂的休息都成为了奢侈,原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。养成好习惯,健康不再难。我们这里给大家提供10个良好的生活习惯,包你健康一辈子!生活常识提示我们说,如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会做些什么?或许你能睡上一个回笼觉,喝一杯热茶,听一首钢琴曲,阅读一篇千字美文。但只要学会忙里偷闲,掌握3分钟法则,就能让你收获意想不到的健康。

十个好习惯让你健康一辈子  图老师

  良好的生活习惯1:刷牙持续3分钟。

  生活小常识报道说,韩国牙科界一直倡导333刷牙法...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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