抓对角度和姿势造就完美下颚线条

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  瑜伽：造就男人完美肌肉线条

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽练习对神经系统和内分泌腺体系统有益，显然也就是对整个身体有益，除此之外，瑜伽练习还直接对人体许多其它部分起着作用。轻柔的按摩和伸展身体就使身体每一个部分都得到益处。 人的皮肤是受到自律神经的支配。 黑斑、雀斑以及黑皮肤；过劳、睡眠不足；荷尔蒙分泌异常；维他命及钙质不足等瑕疵，乃是自律神经失调，血液的酸性化，血行不良所引起。瑜伽运动能调节身体内部循环系统，加速血...[ 查看全文 ]

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  5个黄金比例 造就完美婚姻

  5个黄金比例 造就完美婚姻 5个黄金比例 造就完美婚姻 身高黄金比例：12cm的高度差 人可靠衣装，胖瘦能增减，但身高却是铁板钉钉，尤其是男生，170cm一直是道致命的分水线。但像姚巨人那般，长成200cm的海拔，也是件憾事，一般女子都摸不到他的脸，错过了多少美丽风景。 研究发现，女配男的最佳身高差上12cm，这样不管是牵手、拥抱、接吻，都是最佳的度。而且...[ 查看全文 ]

  贴心小爱萌先森

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  360环形抽脂 造就完美身材

  标签：抽脂 整形

  360度环形吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。独特的吸脂技术使得吸脂区和非吸脂区没有阶梯过渡，外观流线顺滑，术后皮肤不松弛，光滑有弹性。 360环形抽脂 造就完美身材 据专家介绍，360度环形吸脂减肥术具有四大优势。 一、平衡脂肪比例，恰...[ 查看全文 ]

  韩礼竹

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  饮食+运动 秀出背部完美线条

  标签：减肥 瘦身

  饮食+运动 秀出背部完美线条 一、瘦背运动 1、站姿 双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1~2圈。 2、前平举 双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，与地 面水平时静止，并坚持5-10秒后放下继续。15-20组/次，3次/天。 3、侧平举 双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心...[ 查看全文 ]

  宇灭

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  简单瑜伽教程 塑造小腿完美线条

  标签：瑜伽

  步骤一：双手与双脚同时撑地，双脚打开与肩膀齐宽，双手手指张开，身体呈倒v型。   步骤二：把头慢慢的抬起，同时把左脚抬起，并弯曲膝盖，脚趾向外伸，保持动作10到15个呼吸，接着换右边腿进行，最后收回身体。   步骤三：双手、双脚撑地，慢慢的弓起身体，面部朝上，双脚比肩膀略宽。把右手抬高...[ 查看全文 ]

  momo

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  摄影教程:如何一招造就完美长曝光

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  摄影教程:如何一招造就完美长曝光   最近小伙伴们是不是常看到很多星轨和光绘大片呢?在长曝光的魔法在下，流水变得如丝绸般顺滑;光影涂鸦、车轨、星轨等光线变换的轨迹能被记录，让画面更有魔性;暗夜中的五彩灯饰变得更加明亮。长曝光摄影长期以来受到广大摄友的追捧，特别是在风光摄影领域，而其中一个很重要的原因就是：就标准曝光来说，通过长时间曝光的照片呈现的场景可能会更柔和与和谐，肉眼...[ 查看全文 ]

  此刻已季末

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  营养和刺激造就聪明的宝宝

  标签：孕前

  准妈妈孕期偏食祸及胎儿 94%弱智、脑瘫患儿在孕期造成——— 许多人认为只要孕妇想吃什么就吃什么，吃得越多孩子就会越健康，或者准妈妈不爱吃的就一点都不吃。殊不知，这种观点实在是大错特错。 据报道，重庆一位姓贾女士，就因为在怀孕时期偏食，而导致孩子弱智。 报道称，贾女士的儿子明明(化名)今年五岁，刚出生时只有2公斤多，直到三岁才开始会喊“爸爸”“妈妈”。在幼儿园不能和小朋友们交流，...[ 查看全文 ]

  永远不说再见04

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  用果皮做面膜以果肉养生 造就完美肤色

  标签：水果面膜 女人养生

  用果皮做面膜以果肉养生 造就完美肤色 皮肤白皙、有弹性、无色斑等，都是女性对容貌皮肤的追求。“女为悦己者容”其实说的并不全面，女人很多时候也在为自己美容，容貌姣好更是为了愉悦自己。夏季是水果生产的季节，利用水果皮作为面膜，用果肉养生，不仅仅能够造就完美肤色，且原材料便宜易得。今天大家就和图老师小编一同看看怎么在夏季以果皮为膜，以果肉养生吧! 一、...[ 查看全文 ]

  _Q757856333顿

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  中医针灸 还产后妈妈完美线条

  标签：针灸 养生 健康

  虽然拥有窈窕的身材，但是如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰丰润润的，少了一分清丽。于是，希望脸部变小一点，就成了胖子和瘦子的共同心愿。许多女士在持之以恒，努力保持美好的身材，以展现婀娜多姿的身材，却发现忽略了已久的下颚，在不经意间，已囤积了多余的脂肪，致使最初的动人弧线变了样。因此，如何用科学方法瘦脸，成了爱美女士追求的目标。 “瘦脸”顾名思义就是让脸部瘦一点，但...[ 查看全文 ]

  不能回头的青春

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  Excel Offset函数计算斜对角的和

  标签：excel

  Excel Offset函数计算斜对角的和   今天来更新个技巧，如何对斜对角的值求和。源数据如图 我们要求的就是斜对角1到8的和。这数据我是编的，事实数据也没有加粗。我遇到的工作内容是把很多行斜对角一排排求和。还好我想出方法了，不然我一个个斜看，眼睛都花了 我们首先发现规律，就是每次都是右偏1格下偏1格。偏移，大家想到什么了。 对，offset。offset语法结构( 基点，偏移...[ 查看全文 ]

  剑灵呢

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  魔鬼身材 3招帮你塑造完美线条

  标签：减肥方法 瘦身

  拥有一个苗条的身材是每一个女人的梦想，但是拥有性感的身材就好了，不是的，最重要的还是在拥有苗条身材的前提下拥有完美曲线，这才是最完美的身材，那么如何在保证身材的前提下拥有曲线呢？别急，今天图老师小编教大家几个简单的动作，轻松拥有性感曲线。 身材好，但是曲线不够美，不是因为你不努力，还是因为你需要几招帮你打造紧实身形线条的运动方式来塑造身形和线条。干瘦的身材撑不起衣服更...[ 查看全文 ]

  南去北故

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  7天健身房减肥塑完美线条

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  当你办完健身房的年卡之后，你可不要想去就去，一定要先制定一份合理的健身减肥计划，这样才可以助你快速又健康的达到健身减肥的效果，下面就来看健身房减肥健身计划一周表！ 制定瘦身计划 去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样才能科学有效的健身，消灭多余脂肪，让自己拥有好体魄以及苗条的身材。当然，首先要给自己准备一双用来跑步的、鞋底软的运动鞋。 健...[ 查看全文 ]

  一个傻瓜897

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  拥有完美腿部线条 只需这样做

  标签：减肥方法 瘦身

  现在对一个男星的最赞赏恐怕就是男神这两个字了，而往往男神的标配都是要有一双大长腿。相对而言，女性对腿的要求就不是一定要那么长，而是要瘦，可是减肥最难减的肉，恐怕就是这腿上的肥肉了。 很多人对于减腿上的肉都会比较烦恼，因为稍不留意，减着减着肥肉就会变成肌肉，几个动作来帮你解决大粗腿的烦恼。 1、睡前空中踩自行车 对于这个动作，之前图老师小编在如何瘦腰的文中就...[ 查看全文 ]

  爷之飘飘

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  Android利用方向传感器获得手机的相对角度实例说明

  标签：编程语言 网络编程

  1.android 的坐标系是如何定义x, y z 轴的 x轴的方向是沿着屏幕的水平方向从左向右，如果手机不是正方形的话，较短的边需要水平放置，较长的边需要垂直放置。 Y轴的方向是从屏幕的左下角开始沿着屏幕的的垂直方向指向屏幕的顶端。 将手机放在桌子上，z轴的方向是从手机指向天空。 2.方向传感器 在方向传感器中values变量的3个值都表示度数，它们的含义如下： values[0]：该值表示方位，也就是手机...[ 查看全文 ]

  命运831

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  Freehand9.0 线条和路径

  标签：Illustrator

  Freehand9中，线条和路径是两个完全不同的概念，他们之间存在的联系不是用语言能够说清楚的，你只需这样理解他们：路径可以控制线条，但路径并不具有实在意义；线条体现对像的实在形体，但他本身的形体却由路径控制。也可以这样说：线条，其实是路径的后一阶段的另一种形式。 很多时候，为了便于编辑处理和提高速度，往往会将色彩之类的要示隐藏起来，以线条显示对象。当然，线条也可以进行编辑，...[ 查看全文 ]

  博宏腾飞

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  怎样丰乳 八大方法造就完美胸型

  标签：女人养生

  怎样丰乳 八大方法造就完美胸型 完美的身材不仅仅要有魅力的脸蛋，迷人的小蛮腰，纤细的大长腿，还是少不了傲人的胸部的，但是中国女性大部分都是小胸妹子，如何才能摆脱小胸的困扰呢?那您知道生活中怎样丰乳吗?您知道吃什么可以丰乳吗?今天图老师小编就为您带来了有关如何丰乳的知识，感兴趣的赶快来看看吧。 一、正确的坐姿 首先从我们的生活习惯来纠正一下，每天的办公室...[ 查看全文 ]

  状元榜皮具

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  最佳的睡眠姿势和最差的睡眠姿势

  标签：睡眠常识

  睡眠质量高第二天才会精力充沛，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心、预防疾病的作用。那么，怎样才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什么呢？ 最佳的睡眠姿势和最差的睡眠姿势 睡觉姿势的重要性 很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什么呢？国外最新研究显示，要保证睡眠质量，...[ 查看全文 ]

  小_坏蛋呀

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  旅游摄影如何取景和选择角度

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  旅游摄影如何取景和选择角度   一幅完美的旅游风光照片，除了要有表现主题的主要景物以外，还应该有其他的物体作为衬托。这主要景物和衬托的物体在摄影术语中就叫做主体和陪体，物体是有主次之分，在画面上就应有适当的安排，一般是把主体安排在画面上重要而明显的地位，陪体只位于画上或上或下，或左右的一部分地方。主体和陪体彼此要互相联系互相呼应，不然就会形成一个主、次分散的画面了。 ...[ 查看全文 ]

  向来癡

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  只需六招教男人练就完美臀肌线条

  标签：男人 男人养生

  只需六招教男人练就完美臀肌线条 1.仰卧单腿抬臀 仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。 2.俯身屈膝举腿 双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角度保持不变。腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快，臀肌收紧。每侧3...[ 查看全文 ]

  热情的叫乐哥

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  打造完美S身形 身体姿势说了算

  标签：美容

  繁忙的工作生活中，我们经常无暇顾及时刻保持良好的姿态，但偶尔留心观察一下自己，经常会有这样一些不良姿势：跷着二郎腿;长时间坐在电脑前不动;塌腰、弓背地站或坐着;挺着肚腩陷在沙发中看电视，等等。这样懒懒的感觉会很舒服，但时间一长，就会让身体出现问题。错误的姿势对身体会产生很大的破坏力，让你看起来弯腰弓背有沉重之感，甚至会影响身体的健康。 小提示：姿势破译健康秘密 ...[ 查看全文 ]

  Q柠檬草0

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