首页 相关文章 生活中应该如何预防近视度数增高

生活中应该如何预防近视度数增高

生活中应该如何预防近视度数增高

  近年来随着社会的发展,人们的生活节奏也越来越紧,无时无刻都要用到眼睛。而在用眼这一问题上,很多人往往都忽视了一点,就是长时间的过度用眼会导致近视度数增高,严重的影响了人们正常生活与工作。专业眼科专家在这一问题上,给大家一些预防近视度数增高的建议,让大家边工作边保护眼睛视力。

生活中应该如何预防近视度数增高 图老师

  第一点:防止眼睛疲劳或者避免过度用眼,比如大家长时间近距离工作后,要让眼睛得到充分的休息,最好是适当的补充睡眠,这样可以减少眼睛疲劳。

  第二点:保持良好的用眼环境,比如在室内看书写字时,要保持有充足的光线,书本的字体不要模糊,也不要过大或过小,而且要保持桌椅的高度,书本离眼睛要在30cm以上。

  第三点:良好的用眼环境有了,还要保持良好的用眼习惯,比如减少近距离阅读,每次阅读1个小时以后,最好能让眼睛休息10分钟,也可以走到...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

生活中应该如何预防近视度数增高的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部