7个摆脱挑片烦恼的小建议

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  老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜

  标签：养生保健 蔬菜 食盐 老人养生 生活常识

  老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜 1、少吃盐 摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。 2、少吃20% 意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上——这些地区的人是世界上最健康的。那儿的人们通常所吃下的食物比我们少20%。 3、多吃蔬菜 以蔬菜为主的饮食不但含有丰富的抗...[ 查看全文 ]

  爱心思成

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  调理痘肌的8个小建议

  标签：化妆 祛痘方法

  调理痘肌的8个小建议 祛痘经常是MM们挂在嘴边的话题，大多数MM脸上长痘痘首选使用祛痘产品，成效如何呢？如果不行，不如试试为大家推荐的这一套杠杠的方法吧！ 1：调整好自己的心态 接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的。 2：每...[ 查看全文 ]

  哒哒哒晓晓

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  乳腺增生怎么办 7个小建议助你远离乳房疾病

  标签：补充维生素 女人养生

  乳腺增生怎么办 7个小建议助你远离乳房疾病 乳腺增生是每一个女性非常怕的病症之一，根据相关调查我国大约有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，大多数都在25—45岁。怎么样才能杜绝乳房疾病的困扰呢?今天图老师小编就为大家介绍一下预防乳房疾病的方法，一起来看看吧。 1、好心情 乳腺增生是非常怕心情好的人，因为心情一好，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕...[ 查看全文 ]

  希望公证无私

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  6个小建议帮助您选择牙刷

  标签：生活常识

  6个小建议帮助您选择牙刷 图老师生活常识配图   (1)刷头小，在口腔中转动灵活。 (2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。 (3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。 (4)牙龈萎缩需要用牙间刷。 (5)此外，民间流传加浓茶固齿法也是一种扩牙的妙法。做法是：用中下等茶叶泡浓茶，每次饭后用来漱口，使...[ 查看全文 ]

  zxy_7719

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  冬季养生8个小建议养出好身心

  标签：冬季养生 健康

  冬季寒冷，气候干燥，导致肌肤也缺乏水分，变的干燥，人们只从表面的进行补水是远远不够的。中医认为，燥症是由于肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化燥伤血，或者是过量食用辛辣油腻之物所引起。要想从根本上解决冬季肌肤干燥的问题，还需从内调理，从而TuLaoShi.com实现润肤的效果，下面介绍中医推荐的几款从内而外调理肌肤的药膳，让肌肤变得水嫩又光泽。 美容药膳一...[ 查看全文 ]

  恒道馆弟子

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  12个偏方彻底摆脱脚气烦恼

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  夏季湿热又多雨，加上我们基本上都穿凉鞋，导致脚部受到真菌感染，最后就会出现脚气。脚气是非常让你感到尴尬的事情，因此，如果你有脚气的话，一定要治疗好。那么，怎么治脚气呢?治脚气的偏方有哪些呢?接下来就由图老师小编给大家介绍下吧。 目录 1、治脚气的偏方 2、中医治脚气的秘方 3、中药泡脚有效治疗脚气 4、什么中药治疗脚气 5、脚气的针灸治疗法 6、风油精能否治疗脚...[ 查看全文 ]

  清闲静心

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  《泡泡西游》实用小建议

  标签：手机游戏

  《泡泡西游》实用小建议 《泡泡西游》画面精美活动丰富，宠物和装备海量给你带来刺激的体验。不单这些，在游戏中也有很多相当人性化的小细节，让你体会更贴心的游戏，轻松进行娱乐。 活用快捷键 【0】键可以让你快速吃红吃蓝，不再需要打开背包进行回血。在战斗后，让你迅速恢复战斗力，投身下一场战斗。【*】键聊天畅快尽致，无需打开主菜单界面，迅速进入聊天频道。【#】键挂机，一键到位。只要出到野...[ 查看全文 ]

  镇远张绪明

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  训练把尿的小建议

  标签：育儿知识

  给宝宝训练把尿的小建议 靓靓满月后，妈妈试着开始给她把尿，在“嘘嘘”声中，靓靓有时候挺配合，有时候则把一双小腿挺得直直的不肯尿。于是妈妈嫌麻烦，就让宝宝一直使用纸尿裤。这一用，靓靓的小屁屁便将纸尿裤从小号一直穿到了大号。现在，给靓靓把尿变得难上加难，有时估摸着宝宝会尿了，就把宝宝抱起来说：“来，小靓靓，我们来尿尿，嘘…嘘…”但是，靓靓常常不配合，...[ 查看全文 ]

  倔驴4

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  11个小建议让乳房很舒服（图）

  标签：爱情 七夕 孕前

  经期吃葡萄干可提高免疫力 每一粒葡萄干，都代表着一颗浓缩后的葡萄。如果您只是把它当做健康零食偶尔尝尝，那就太可惜了，因为葡萄干不仅好吃，还有很好的营养保健功效。 ●如果女性来月事——女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少血色，整个人无精打采且怕冷。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显效果。...[ 查看全文 ]

  叶上藤

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  秋季护肤的几个小建议

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 请问最有效的护食疗方法是什么呢？每天一只苹果一根黄瓜一袋牛奶一个西红柿可不可以？ 图老师解答： 你好；可以多吃水果，多食绿叶蔬菜，多喝水，牛奶对皮肤都很好 秋季护肤的几个小建议 皮肤护理介绍 秋季来临，皮肤又不同于夏季容易出现各种这样那样的问题，这里针对不同季节的性质，在秋季到...[ 查看全文 ]

  lt沐小沫

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  卧室隔断的几点小建议

  如今很多家庭在进行卧室装修的时候，都会进行隔断装修，安装一个隔断主要是按照各种需求的隔断使用，大多数时候都是为了隔断做个书房，或者儿童房，或者主卧厕所等等，下面我们就一起从下文中了解一下卧室隔断的几点小建议吧。 1、卧室隔断的形象塑造 因为卧室隔断一般不承重，所以造型的自由度很大，可以按照自己卧室的大小而定，但是应该注意高矮、长短和虚实等的变化统一。 2、卧室隔断要注意颜...[ 查看全文 ]

  wtglzm

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  七个妙招轻松摆脱黑头烦恼

  标签：黑头

  一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少，到那时半个月一次就可以，最后一个月一次都可以的。经过亲身试用，觉得确实有效，如果您觉得这个方法管用，那快告诉你身边的姐妹吧。 脸上有黑头是MM最讨厌的事，到底为什么会有黑头，有怎样能有效的去除黑头呢?小编教你几个食疗的小妙招。让你快速告别黑头。 什么是黑头?黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂...[ 查看全文 ]

  jarvpslx306867

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  5个运动帮男人摆脱遗精烦恼

  标签：男人

  5个运动帮男人摆脱遗精烦恼 说到遗精，及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的就给大家介绍几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。 一、仰卧收腹臂腿上举法 取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复...[ 查看全文 ]

  横空出世楚霸王

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  宝宝冬季饮食的几个小建议

  标签：宝宝冬季饮食 宝宝饮食 生活小常识

  宝宝冬季饮食的几个小建议 ★冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。  ★冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收tulaoshi.com功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。  ★冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜...[ 查看全文 ]

  奋斗小厨

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  户外人像摄影小建议

  标签：摄影技巧 摄影入门

  一、如果在拍摄户外肖像，光线条件并不能使你满意，选择户外阴影处作为背景，最好背景能够传递你想要表达的内容。 二、 拍人像时，选择不同的拍摄角度，另外，接近拍摄目标，使构图严谨，保持背景干净是很重要的。 三、不要害羞，只要你接近别人时举止行为得当，他们会很乐意地面对你的镜头，你可以和他们开玩笑，告诉他们你为什么要拍他们。平时可以与身边的朋友多练习，学习怎样待人接物。 四...[ 查看全文 ]

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  如何摆脱脚气烦恼

  标签：生活常识 养生 健康

  足癣又称脚气、香港脚，是一种比较常见的脚部疾病，有一定的传染性，不及时的治疗会引起手癣，体癣，花斑癣，头癣等症状。那么如何摆脱脚气纠缠呢？下面就会讲解如何摆脱脚气烦恼。     如何摆脱脚气烦恼   【煮沸消毒袜子效果好】   要经常保持足部清洁干燥，沐浴后或脚弄湿后及时清洗擦干。若脚汗多，在条件允许的情况下尽量让脚裸露通风。用过的袜子、...[ 查看全文 ]

  熊猫舞墨

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  助你摆脱糖水照的15个建议

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  助你摆脱糖水照的15个建议   想到风光摄影，很多人认为这是一门看天吃饭的学问，然而国外摄影师 Alain Briot 却不这么认为。 风光摄影一直是门奇特的领域，它是最容易接触的类别之一，总能快速地累积好评、攫取目光，却也是糖水照的代名词，缺少内涵、赚不了钱，只能是通俗的下里巴人，难以成为曲高和寡的阳春白雪。 这样的矛盾在国内风光圈格外明显，归根结底问题出在构图，构图决定了艺术层次的...[ 查看全文 ]

  xinyujiar

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  摆脱“梨形”体态的烦恼

  标签：减肥 减肥方法

  相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上，造成下半身肥胖。 除了饮食上坚持“四少一多”（少油炸、少油汤、少肥肉、少酱料、多蔬果）的新健康饮食观，还要把自己的腰、腹、腿部动员起来，这样不仅锻练了身体，还能局部塑身！ 练出平坦的小腹 躺在床边，让臀部以下悬空，膝盖弯...[ 查看全文 ]

  nice张昭

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  拍摄美女的十条小建议

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  拍摄美女的十条小建议   Annabel Williams多年从事于摄影教育事业，以下是他的一些拍摄美女的建议： 女性一方面喜欢上照，一方面又觉得自己上照不好看。从前，女性一直非常讨厌照片上的自己。不过现在情况不一样了。我发现我17岁的小女儿，经常拍下自己打扮得很漂亮的照片，放在Facebook上。而30岁左右的女性仍然认为自己不上照，如果照片不好看，她们总是说：摄影师水平不行。这显然是胡扯，...[ 查看全文 ]

  heaven戴迪

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  常见阳台装修收纳小建议

  大部分家庭在做室内装修的时候都面临着阳台装修，阳台装修设计分为多个类型，比如客厅阳台装修、卧室阳台装修以及露天阳台装修等，除此之外，一些小户型也是带阳台的，因此小阳台装修设计也是一个方面。阳台不仅是居住者接受光照、吸收新鲜空气、进行户外锻炼、观赏、纳凉、晾晒衣物的场所。如果布置得好，还可以变成宜人的小花园，使人足不出户也能欣赏到大自然中最可爱的色彩，呼吸到清新且带着花香的空气...[ 查看全文 ]

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