夏天就要到来了,每天的喝水量也越来越多,都说女人是水做的,那么我们不妨在喝水上花点心思,这样不但能达到很好的减肥效果，还可以让我们拥有好气色.一起来看夏季的饮茶减肥。
饮茶减肥 喝茶减肥
玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。<...[ 查看全文 ]
