4大黄金准则让你吃的健康

4大黄金准则让你吃的健康的相关文章

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  5大黄金准则帮你设计移动端邮件

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  用移动端收邮件的人越来越多，如何令邮件变得清晰易读也成了一个设计难点。今天分享5个实战经验中总结的设计准则，帮你搞定小屏幕上的邮件设计。 移动设备上的邮件设计不仅仅是一个内容填充列表，它涉及诸多设计元素。 对于移动设备的设计从来不是一件简单的事情。人们采用不同的方式使用网络，我们需要考虑一个全面的方案，特别是在小屏幕上使用邮件。 让我们一起来探讨关于移动设备上的邮件设计需要考虑...[ 查看全文 ]

  石榴树2014

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  五大黄金饮食法则为你的健康助力

  标签：生活常识 生活小常识

  人活一世，每天都有很多的事情要做。说到每天都会做的事情，不得不提到睡觉和吃饭这两件事。睡觉是世界上一味免费的补药，而吃饭不仅会给我们带来味蕾上的享受，同时也能保证我们的身体健康。吃饭是大家与生俱来就会做的事情，但是很少人能做到科学饮食。今天图老师小编就跟大家聊一聊黄金饮食法则，这样吃饭我们才会更健康。 黄金饮食法则有哪些 1、吃饭时挺直腰背 与工作和学习...[ 查看全文 ]

  sjt198611

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  铸就女人健康肠胃的5大黄金秘诀

  标签：女性健康 女人养生

  铸就女人健康肠胃的5大黄金秘诀 冬季天气寒冷，很多女性朋友都明显感觉到体质下降，有时吃点刺激的食物肠胃就会不舒服。这就是肠胃开始出现问题的预兆，那么女性朋友在冬季该如何调理肠胃呢?今天，图老师小编就和大家一起来了解一下女人冬季如何养胃比较好吧。 多摄入膳食纤维 人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有...[ 查看全文 ]

  闪现中的冰霜1

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  健康减肥必知的8大黄金法则

  标签：减肥 减肥方法

  如何减肥瘦身呢?这是很多女性朋友们都比较关心和在意的问题，因为苗条的身材让我们变得更加的有魅力，现在流行以瘦为美，所以我们的图老师图老师小编指出健康减肥必知的8大黄金法则! 1、把你的饮食写下来 想要减肥，就写下你吃的一起吧!这个听起来或许有些乏味，但是，长期坚持下去的话，你会看到很大的回报的。研究表明，坚持写食物日记能达到更理想的减肥效果。写下你每一天的饮食，包括一些...[ 查看全文 ]

  冷芯孓

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  从尿液看健康 健康尿液的6大黄金标准

  标签：健康 颜色 健康常识

  从尿液看健康 健康尿液的6大黄金标准 尿液是身体的代谢物，你知道么尿液也是身体健康的显示器，如果尿液过多或者过少，颜色发生异常的变化，这都预示着我们的健康出了问题。那么什么样的尿液是正常的尿液呢?下面我们就为大家带来了健康尿液的“黄金标准”。 1、健康的尿液什么样 A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少 正确答案：B、F 专家解...[ 查看全文 ]

  丶无性无爱

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  六大黄金法则 保护老人牙齿健康

  标签：老年人

  六大黄金法则 保护老人牙齿健康 目录 第一章：坚固老人牙齿的六大黄金法则 第二章：老人牙齿护理六大误区 第三章：老年人老掉牙”不一定是偶然 编者按： 老年人的牙齿问题是个很严峻的问题，人们认为人捞了牙齿松动甚至掉落是很正常的现象，但是，老年人要学会护理牙齿，使牙齿寿命更长。那么，老年人的护齿方法有哪些呢?牙齿护理误区有哪些? 坚固...[ 查看全文 ]

  tianxuewuqiao

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  中医4大黄金穴快速解决秋季身体危机

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  秋季是很多人都喜欢的季节，这时候的气候是正好适宜的，但是秋季身体也会出现很多的不适症状，比如，很多人现在就开始手脚冰凉了等。今天图老师小编就给大家介绍下秋季中医如何养生吧。 秋天到了，天气也会慢慢的变冷了，你是不是也会有手脚发凉的感觉啊，秋天的燥气也是很严重的，那么到底按摩哪个穴位能够去燥呢? 现在晚上睡觉的时候也不用开空调了，只要微微开着门窗就会有风吹进来，十分...[ 查看全文 ]

  安筱轩sky

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  修长美腿的3大黄金点

  标签：瘦腿

    黄金点1 膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。 黄金点2 脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大...[ 查看全文 ]

  桌头仙人球

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  想让宝宝有金质睡眠需有6大黄金法则

  标签：婴儿

  想让宝宝有金质睡眠需有6大黄金法则     众所周知，睡眠是人类有健康体质和生活幸福的必不可少的一部分，对于宝宝也一样睡眠对其成长和发育有着至关重要的作用。那么怎样才可以让宝宝有金质睡眠呢？不少初为人父人母的都在思考这个问题。现在就让我们一起去了解一下怎么才能让宝宝有金质睡眠的六大黄金法则吧！          &nbs...[ 查看全文 ]

  自然之道英语

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  4大妙招 让你轻松顺产

  标签：分娩

  很多孕妈都会患上产前忧郁症，生怕自己和孩子出什么意外。而有些孕妈更是纠结是顺产还是剖腹产。但又知道顺产的宝宝好，自己又怕疼。那怎样才能让顺产变得更轻松呢? 妙招1.勤运动，多锻炼 有很多孕妈在孕期时，基本上每天就待在家里，动也不动，哪也不去。其实这样的做法无形中增大了难产的机率。而长期运动的准妈妈能维持体能及心肺功能在一定的水准上，只有体能好的孕妈们耐受力高，对产...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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  4大魔头让你减肥失败

  标签：减肥 减肥方法

  导读：正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来了，也很容易就遭遇复胖恶魔来缠身哟 4大魔头让你减肥失败 1 少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜 发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃一餐窈窕法。 虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶少吃了晚餐，却多吃了宵夜这样当然是没有效的啦!而且...[ 查看全文 ]

  诺小升

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  育儿胎教十大黄金法则

  标签：地震 育儿知识 怀孕 孕妇

  十大法则轻松告别工作低潮 身处二十一世纪信息爆炸的时代，妳会发现自己离社会越来越远，原本令妳引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了，在工作职场中碰到"猪头当道" 或是"塞事不断"而陷入工作低潮，导致白天倦怠，晚上难眠。久而久之，脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来，老娘~~~不想上班了！ 相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的...[ 查看全文 ]

  1561111y

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  心理健康：判断自恋狂的十大黄金指标

  标签：心理健康

  下面的这篇文章，是教大家如何来判断自恋狂的一个有趣的小测试，不管你是自测，还是测试身边你认为是自恋狂的人都是有效且准确的，其实，小编更希望大家能够依据下面的文章，让大家更多的了解自恋的这种心理。 1、他们总是将谈话内容引向自己。 心理专家解释说，“若是和一个自恋者聊天，可能刚开始还在说谁得了癌症，但是很快话题就变成了讨论他的新车。”自恋者不会发自内心地关心别人，他...[ 查看全文 ]

  侯丽玉

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  冬季保湿补水6大黄金要诀

  标签：保湿 补水

  一、水果补水法 水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得! 二、喷水法   在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  4大误区让你牙齿很受伤

  标签：生活常识 生活小常识

  牙齿是我们咀嚼食物最重要的器官，牙齿是人类身体最坚硬的器官，牙齿的清洁是我们每天都必须要做的，每天刷牙可以保持口腔的清洁，牙齿的健康，那么你知道你的刷牙方式是否正确呢?这4个坏习惯在无形中伤害了你的牙齿。 牙齿的健康需要通过我们合理的护理才可以，但是很多人的刷牙方式根本就不对，这样伤害牙齿是很容易的。 但是刷牙也有很多讲究，错误的刷牙习惯不仅能够彻底清洁牙齿，...[ 查看全文 ]

  嗨嗨嘿嘿house

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  牙齿美白8大黄金法则

  标签：唇部护理

  用正确的方式刷牙 .hzh {display: none; } 说出来也许你不相信，大多数人刷牙的方法会损伤牙釉质，日积月累牙齿就会变黄。只有学会下面正确的刷牙方式，牙齿才能始终拥有珍珠般的光泽。首先，不管你使用电动牙刷还是手动牙刷，一定要确保它的刷头足够柔软，因为质地太硬的牙刷就像砂纸一样，每天在磨损着牙釉质。还有，如果你每次刷牙都只用几秒钟时间，那么要赶紧改进你的刷牙方式了，至少隔天...[ 查看全文 ]

  诗语21

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  夏天新生宝宝的十大健康准则

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  终于，终于，我们的小天使终于来到了人间，“千呼万唤始出来”。我们的爸爸妈妈多么想看看这个小生命的诞生啊。这个人间的新成员也是迫不及待地想看看妈妈肚子外面的世界究竟是什么样子呢？不过，先别急，夏天出生的宝宝大不相同，很多护理细节需要注意，先让医生护士看看我们的新生儿是否健康。今天小编为您列出十大标准，可以让各位爸爸妈妈对新生儿健康认识更加清晰。 标准一 听新生儿啼哭 ...[ 查看全文 ]

  飞黄腾达专区

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  解密：冬日十大黄金护身时间

  标签：冬季养生 健康

  冬季足部皮肤的几大特点 1.粗糙 足部的角质是身体最粗厚的地方，而一般男性的腿部肌肤通Tulaoshi.Com常都出人意料地比女性还细致，原因就是他们受到袜子和裤子的保护。 喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层是身体的保护系统，经常摩擦就会越长越厚，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，脚背也会因为平时忽视保养显得比身...[ 查看全文 ]

  鸡鸡外露

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  孕妇产后护理五大黄金要素

  剖宫产横切好还是竖切好 剖宫产横切好还是竖切好 剖宫产腹部切口分类  剖宫产腹部切口的方式有横切口和纵切口二种方式。  1.横切口：多是在耻骨联合上方两指，横切12~13厘米。  2.纵切口：下腹从脐下至耻骨联合之间，正中线偏旁，纵切口约12厘米。  20世纪80年代前，多数医院剖宫产采取纵切口的方式。之后引入腹壁横切口的方式，逐渐在全...[ 查看全文 ]

  木落时分的爱恋

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  健康优生的准则

  健康优生的准则 现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、球境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一個新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越來越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体內所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基楚，是现代父母应关切的。 产检基本功，不容忽视 由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及生产时所承担的...[ 查看全文 ]

  小家伙Who

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