在节假日的时候很多人都会选择结伴出行,旅游可以放松人的心情,可以让人感悟社会,但是在旅游的时候很容易出现一些意外的事情,那么我们如何做才能做好健康的出行呢?今天图老师小编给大家推荐出行必备的几个用品,你必须得看。
下来过来了,烈日炎炎,我们需要准备的东西更是多了,很多人感觉旅游就是活受罪,其实是你没有准备好东西。
防扭伤:出发前做个骨科评估
出发前总怕带少了行李,除了背包、拉杆箱,还得给亲朋好友们买大包小包的礼物。可是随身带的东西一多,这肩膀就叫苦不迭,连腰、腿、脚也不堪重负,集体罢工。
专家支招:程桯,中国中医科学院望京医院骨关节科副主任医师