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这些方法有效预防血管硬化

血管硬化 这些方法有效预防血管硬化

  在我们现实生活中,往往有许多人会因为不良的生活习惯或者是一些疾病而导致血管硬化。那血管硬化的时候应该怎么办呢?血管硬化又应该吃什么食物好呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

  血管硬化怎么办

  血管硬化是许多老年人会出现的一种情况。那血管硬化的时候应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。

  1.改变饮食习惯,多吃高蛋白、高纤维、高维生素的食品,少吃动物的内脏(尤其是肝脏)、肥肉、动物胚胎(鸡蛋黄)等食品。

  2.不要熬夜,戒烟戒酒,有条件的话,可以每天喝点红葡萄酒,每天10至30毫升.买正规的葡萄酒,别弄红葡萄汁,虽然好喝,但是帮倒忙。

不要熬夜,戒烟戒酒[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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