这些食物要限量
饮食对于我们来说是相当的重要的，我们人体所需的营养元素以及能量大部分都是通过饮食获得的，而饮食还可以治疗一些疾病，比如腰肌劳损，而在腰肌劳损的众多治疗方法中，食疗是比较有效简单的一种，但是腰肌劳损患者在饮食上也有一些注意事项。
腰肌劳损食疗注意事项
腰肌劳损应注意的饮食营养，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
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